育儿网用户登录

 

母婴健康

早期教育

全程呵护

发育关键期

首页  >  手机提问  > 怎么减肥30斤

      pic of user:baby47795280ci8734

      oos53u83

      历史

      悬赏:10分

      回答:31

      怎么减肥30斤

      哺乳期怎么减肥30斤啊,好胖啊

        avatar of 可可o小萱

        可可o小萱

        历史

        少吃,以前吃十分饱,现在八分饱,多喝水,吃水果,吃素菜,少吃油腻的

        2020-04-04 14:02:59

          avatar of 佣人爱自扰

          佣人爱自扰

          历史

          哺乳期的话你还是等着断奶之后再减肥吧

          2020-04-04 14:03:08

            avatar of o千里马

            o千里马

            历史

            我觉得身体好才会主要的,重就重一点

            2020-04-04 14:03:59

              avatar of 梁宝么

              梁宝么

              历史

              哺乳期的话最好还是不要减,等断了奶再减吧,

              2020-04-04 14:04:15

                avatar of 宝贝s84u75

                宝贝s84u75

                历史

                少吃多餐可以瘦的,但是还是要注意吃食的营养,不然宝宝的饭会供应不上哟

                2020-04-04 14:05:15

                    avatar of 半世情缘

                    半世情缘

                    历史

                    哺乳期可以适当运动运动,可以慢慢瘦

                    2020-04-04 14:07:16

                      avatar of 小清新s170a230

                      小清新s170a230

                      历史

                      你的目标,要等到断奶后行动了,哺乳期不易减肥

                      2020-04-04 14:08:43

                        avatar of 馨宝s293a145

                        馨宝s293a145

                        历史

                        哺乳期减肥,会不会对奶水有影响啊,等孩子断奶再减是不是好些

                        2020-04-04 14:08:45

                          avatar of 啊哈s66u62

                          啊哈s66u62

                          历史

                          我也烦,哺乳期减肥的话要多运动,我做不到,

                          2020-04-04 14:10:00

                            avatar of 未来你陪我

                            未来你陪我

                            历史

                            慢慢来,现在孩子在吃母乳,不需要减那么狠

                            2020-04-04 14:12:19

                              avatar of 小可乐oos43u63

                              小可乐oos43u63

                              历史

                              如果还是在哺乳期的话建议先不要减肥,减肥的话要管住嘴,吃七分饱,少吃肉类多吃素菜

                              2020-04-04 14:13:20

                                  avatar of 辣妈191253s325a966

                                  辣妈191253s325a966

                                  历史

                                  多吃水果蔬菜,晚上尽量别喝肉汤,少加餐。再就是适量运动

                                  2020-04-04 14:20:40

                                    avatar of 宝妈s75u60

                                    宝妈s75u60

                                    历史

                                    断奶就会瘦的,喂奶没法减肥宝宝要吃

                                    2020-04-04 14:24:05

                                      avatar of 丽s62u46

                                      丽s62u46

                                      历史

                                      呜呜……我也是哺乳期胖了很多,怀孕时都没这么胖,喂母乳每天都喝汤,少吃又怕奶水没营养

                                      2020-04-04 14:27:07

                                          avatar of 怀中

                                          怀中

                                          历史

                                          喂奶就别想着减肥啦,不然奶不充足

                                          2020-04-04 14:35:53

                                            avatar of 暗夜星辰s583a926

                                            暗夜星辰s583a926

                                            历史

                                            亲亲,哺乳期最好不要减肥,对娃娃不太好。当然了,如果你实在想减的话就多活动活动,注意营养均衡

                                            2020-04-04 14:36:02

                                                avatar of o芷英jro

                                                o芷英jro

                                                历史

                                                只要母乳够了,建议加强运动,饮食平衡,少吃肥腻油炸食品,慢慢会恢复的,不要太担心了。

                                                2020-04-04 14:46:47

                                                  avatar of 千秋s89u88

                                                  千秋s89u88

                                                  历史

                                                  别吃太油的,做一下瑜伽,饭后运动,我觉得会慢慢瘦的。

                                                  2020-04-04 14:49:38

                                                    avatar of 肉包子s46u33

                                                    肉包子s46u33

                                                    历史

                                                    减少热量的摄取,增加热量的消耗,通俗的说就是管住嘴迈开腿。

                                                    2020-04-04 14:52:46

                                                      avatar of A倍婴彩

                                                      A倍婴彩

                                                      历史

                                                      我也想减30斤,生孩子前140一个月子一称130

                                                      2020-04-04 14:54:46

                                                        avatar of 旭吖

                                                        旭吖

                                                        历史

                                                        哺乳期的时候应该是还不能够控制着减肥因为会担心影响目录

                                                        2020-04-04 14:59:25

                                                          avatar of 晞宝宝s27u18

                                                          晞宝宝s27u18

                                                          历史

                                                          哺乳期减肥怕对母乳有影响,可以断奶之后再减肥。

                                                          2020-04-04 15:01:23

                                                            avatar of 肥腻腻

                                                            肥腻腻

                                                            历史

                                                            我也是生完孩子现在五个多月了还是比孕前胖了30斤左右

                                                            2020-04-04 16:25:15

                                                              avatar of 肥腻腻

                                                              肥腻腻

                                                              历史

                                                              我自己带着双胞胎宝宝没人帮忙我根本就没有时间减肥

                                                              2020-04-04 16:25:26

                                                                avatar of 肥腻腻

                                                                肥腻腻

                                                                历史

                                                                收腹带我也买了好几套就是没有坚持穿肚子好多赘肉

                                                                2020-04-04 16:25:42

                                                                  avatar of 肥腻腻

                                                                  肥腻腻

                                                                  历史

                                                                  我也好想知道怎么不节食不运动才能减肥的方法

                                                                  2020-04-04 16:25:56

                                                                    avatar of -o最初

                                                                    -o最初

                                                                    历史

                                                                    这个慢慢来吧。现在毕竟在哺乳期也不能少吃。我现在也挺胖的。

                                                                    2020-04-04 17:08:03