悬赏:10分 回答:21 |
我身高155、体重110，产后两年了，一直瘦不下来，主要在家带孩子，不怎么运动，原来没宝宝前我身高155、体重110，产后两年了，一直瘦不下来，主要在家带孩子，不怎么运动，原来没宝宝前体重只有85斤，怎样合理控制饮食和运动减肥
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要胖的怎么吃都胖，我是到了一定的年龄就胖了 |
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2020-04-16 05:02:01 |
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亲，不是我说你你才110不需要减肥，我17斤呢真的不好减肥0 |
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2020-04-16 06:06:13 |
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生完孩子不容易瘦，以前我也很瘦怎么吃都不胖，现在不怎么吃也不会瘦，稍多吃点就胖起来，减肥要有毅力 |
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2020-04-16 07:18:50 |
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我没有怀孕之前体重跟你差不多，我是88斤，生完小孩之后我也一直没有运动，然后在产后9个月的时候恢复到了98斤左右，后来就再也体重下降不来了，肚子还有一圈像游泳圈一样的肉，现在我就每天跟着keep上面多多运动，其他的就顺其自然吧，能减下来最好。 |
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2020-04-16 08:26:36 |
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我现在也是体重降不下来该怎么减肥自己不想动 |
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2020-04-16 09:33:31 |
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很简单，让自己动起来忙起来多动动，少吃。 |
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2020-04-16 10:12:15 |
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可以多吃蔬菜类，水果类，少吃甜食和油脂的东西。我是属于吃油脂和甜食，还有面食就特别容易发胖的人，吃蔬菜和水果我就瘦回去了。 |
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2020-04-16 11:14:32 |
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管住嘴迈开腿，好像没有什么更好的办法了。 |
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2020-04-16 12:05:29 |
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我也瘦不下来，但是我吃的也多就是了 |
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2020-04-16 12:20:16 |
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那就要，如果喂奶的话，你肯定等哺乳期过后才能减啊，就是坚持管住嘴迈开腿。 |
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2020-04-16 12:29:28 |
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