悬赏:10分 回答:22 |
血糖5.78，姐妹们怎么控糖糖耐做一个月了，当时正常，现在检查高5.78这一个月一直想要吃甜的，控制不了，今天检查悲剧了，怎么办？大家有没有好的办法
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少吃糖分高的水果，面食尽量吃的少一点。 |
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2020-05-08 16:44:27 |
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少吃米面，尽量不吃甜食，面包啥的，水果吃西红柿，黄瓜类的 |
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2020-05-08 16:47:43 |
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这个空腹的数值是不能超过5.1的，你这个空腹的话肯定是高了，关于甜食类的还是不要吃了。 |
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2020-05-08 17:12:27 |
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多喝水，多喝水，我每天都喝好多水，没事泡点茉莉花，香香的让你感觉甜甜的，我也控制不住糖。每天都喝茉莉花，一天只有一杯加点蜂蜜 |
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2020-05-08 17:13:39 |
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一定要及时控糖 主食还有糖分太高的水果都要少吃 多吃蔬菜 粗粮 一定要忌口 |
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2020-05-08 17:26:13 |
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控糖呗，没有什么好办法，米面都不要吃，坚持下去 |
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2020-05-08 17:49:06 |
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我那时候就是少吃主食，不喝饮料，吃粗粮，不吃甜食，不吃水果 |
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2020-05-08 19:08:56 |
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应该是多吃杂粮吧，你这得控制饮食了 |
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2020-05-08 21:59:31 |
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