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每次验血糖都显示空腹偏高，饮食后1小时，2小时都正常。这样的问题严重吗？但是甜食已经都没有吃每次验血糖都显示空腹偏高，饮食后1小时，2小时都正常。这样的问题严重吗？但是甜食已经都没有吃了，请问怎么合理饮食改善这种状况，能具体把食谱说下吗？
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具体的食谱，您产检医院营养科会指导的。 要避免成为高危的糖妈妈，那就需要做到以下几点： 1、合理饮食：饮食是调节血糖最基础也最重要的一步。通过合理的饮食，来保证孕期应有的蛋白质、脂肪、钙类的营养，且及时控制摄入容易被身体吸收的单糖。只要摄入糖分合理，孕期就能得到基础保障。 2、适量运动：推荐孕妈们每天坚持半个小时的有氧运动，比如：快步走、孕妇瑜伽等。因为适合的运动能有效增强代谢及其他功能，对控制体重有效，而且能帮助顺利生产。 3、药物治疗：如果经过饮食和运动调整，血糖还是得不到很好的控制，需要到院就诊，让决定使用药物或胰岛素治疗并积极配合的治疗。 4、定期产检营养师跟踪指导：对于确诊妊娠期糖尿病的孕妈而言，及时检测与配合治疗很重要，与此同时，还需要增加产检的次数，具体情况遵医嘱。确诊“妊娠期糖尿病”后，属于孕产高危人群，是产科的重点监护对象，一有差错，后果严重，因此找对一个好的产检与营养师帮助调控饮食非常重要。 |
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2020-05-12 17:13:01 |
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吃粗粮吧，我现在就是纯粗粮，有些东西他不甜不代表不升糖 |
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2020-05-12 18:13:32 |
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血糖高不是甜的不能吃，而是很多都不能吃，，像水果那些也不可以吃 |
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2020-05-12 19:20:30 |
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吃粗粮，玉米饭荞子饭小米饭，水果就不要吃了 |
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2020-05-12 22:51:44 |
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血糖高好像吃饭也要控制，还有一些水果也不能吃。 |
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2020-05-12 22:59:06 |
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建议孕妈妈平时除了不吃甜食之外水果也需要加以控制了。 |
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2020-05-13 09:14:50 |
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这三个数字只要有一个超标了都算是糖尿病的，我当时也是空腹偏高了0.07，其他餐后一小时和两小时都正常，我后期都一直控糖的，甜食是从来没有碰过了，水果也就吃黄瓜和西红柿，其他的都没敢吃，主食也都少吃，零食也都戒掉了。 |
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2020-05-13 10:33:57 |
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其实水果糖份也高的！甜度太高的水果也要少吃！ |
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2020-05-14 08:04:44 |
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