育儿网用户登录

 

母婴健康

早期教育

全程呵护

发育关键期

首页  >  手机提问  > 腹直肌分离怎么办呢?

      pic of user:baby87987475ci9878

      辣妈858348s786a464

      历史

      悬赏:10分

      回答:23

      腹直肌分离怎么办呢?

      孕期腹直肌分离了!产后应该怎么修复呢?需要注意什么?

        avatar of 麦兜妈咪s21u40

        麦兜妈咪s21u40

        历史

        我觉得如产后修复中心吧,也可以去月子中心,都不错,就是贵呢

        2020-05-13 16:37:27

            avatar of 糖若苦

            糖若苦

            历史

            你可以上网搜一下,有一个操可以锻炼一下修复腹直肌,你也可以直接到医院或者是那种月子中心里面都可以修复的。

            2020-05-13 16:46:04

              avatar of 萝卜s907a193

              萝卜s907a193

              历史

              你可以去小红书上搜索下那些运动。能坚持的话是省钱了,坚持不了,就去产后修复,

              2020-05-13 16:46:13

                avatar of 嘟嘟s541a797

                嘟嘟s541a797

                历史

                自己去做修复运动,或者是专门机构去

                2020-05-13 16:56:40

                  avatar of 心如止水s51u78

                  心如止水s51u78

                  历史

                  你应该做产后盆底修复。女人生完孩子一定要不能亏待自己。

                  2020-05-13 16:57:36

                    avatar of 辣妈195939

                    辣妈195939

                    历史

                    不知道,不过可以了解一下这方面的知识

                    2020-05-13 17:10:44

                      avatar of 琰昕大宝贝

                      琰昕大宝贝

                      历史

                      我是做了腹直肌恢复。已经做了八次了,感觉还可以。肚子有力气了。

                      2020-05-13 17:15:18

                        avatar of 辣妈157079s629a166

                        辣妈157079s629a166

                        历史

                        可以做产后恢复,现在好多产后恢复的都有腹直肌恢复,骨盆恢复类的项目

                        2020-05-13 17:27:40

                          avatar of 青春s66u23

                          青春s66u23

                          历史

                          可以自己在家做锻炼,做运动帮助恢复腹直肌分离

                          2020-05-13 17:34:36

                            avatar of 瑧瑧s14u48

                            瑧瑧s14u48

                            历史

                            我也是。之前还做过修复,没想到现在又分开的更宽了

                            2020-05-13 17:38:54

                              avatar of 宸s24u76

                              宸s24u76

                              历史

                              孕期因为宝宝都会腹直肌分离,有的可以自行修复

                              2020-05-13 17:42:00

                                    avatar of 昕昕s62u30

                                    昕昕s62u30

                                    历史

                                    看网上跟着学学,多加锻炼,带收腹带

                                    2020-05-13 18:37:35

                                      avatar of 嘿o黑妞

                                      嘿o黑妞

                                      历史

                                      做产后修复吧,可以报班,不严重可以自己找教程照着做复健

                                      2020-05-13 20:11:18

                                          avatar of 辣妈691730

                                          辣妈691730

                                          历史

                                          去医院做专门的修复,一般8-10次吧

                                          2020-05-13 21:12:38

                                            avatar of 小猪的猪先生

                                            小猪的猪先生

                                            历史

                                            网上都有腹直肌修复的运动动作,比较简单可以自己在家常做

                                            2020-05-13 21:20:21

                                              avatar of 吖招招ozZ

                                              吖招招ozZ

                                              历史

                                              这个医院有直腹肌修复治疗,效果挺好的,也不贵

                                              2020-05-13 21:50:45

                                                  avatar of oo鲨滩s15u85

                                                  oo鲨滩s15u85

                                                  历史

                                                  你多练练小腹呀,我现在都是从快手上面跟着他们一起运动有练这个的

                                                  2020-05-14 14:48:22