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孕期的妈妈们有没有便秘的情况？孕期四个多月，大便好难啊，都是隔天或者两天上才一次大便，上一次厕所还是特别难拉，或者是蹲半天都拉不出来，太硬了，有没有妈妈遇到这种情况的？有什么好办法解决吗？
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多吃蔬菜水果，多喝水，多走走助力消化 |
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2020-05-21 01:45:18 |
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我那会儿也遇见过这样情况多吃一点水果蔬菜多吃火龙果就会有所改善。 |
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2020-05-21 05:53:11 |
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有啊，孕期便秘很常见，我吃火龙果特别好使，你可以试试 |
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2020-05-21 05:54:21 |
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注意饮食，适量运动吧，我是多吃水果 |
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2020-05-21 07:03:57 |
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孕期都容易便秘，多吃点粗粮，多喝水，多吃水果蔬菜， |
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2020-05-21 07:30:09 |
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多喝水，吃蔬菜水果，香蕉火龙果都是缓解便秘的，还有不要吃的太油腻了， |
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2020-05-21 07:38:13 |
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空腹喝蜂蜜水试试呢？没事自己揉揉肚子 |
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2020-05-21 08:07:54 |
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有便秘的情况，我都是吃水果特别是香蕉 |
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2020-05-21 08:19:48 |
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你可以吃点香蕉，喝热水，适当运动一下感觉好点 |
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2020-05-21 08:31:31 |
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吃点水果多喝水，孕期都会便秘的，多运动走走路 |
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2020-05-21 08:42:38 |
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我孕期一直吃水果比较多，所以没遇到过 |
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2020-05-21 08:47:42 |
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我全程都没便秘，坚持活动，我做瑜伽来的，三个多月开始的，可以榨点儿果汁喝，每次加一点儿黑芝麻 |
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2020-05-21 08:48:09 |
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有的，就是孕中期的时候，就是多吃含膳食纤维的 |
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2020-05-21 08:53:49 |
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你多吃些膳食纤维类的。 |
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2020-05-21 13:52:07 |
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你可以喝点蜂蜜水，不仅可以治便秘，还能促进宝宝脑部发育，四个月是喝蜂蜜的最好时间 |
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2020-05-21 15:27:39 |
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没有，我那时候是每天一便，多吃水果蔬菜，多喝水，我也吃益生菌 |
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2020-05-21 15:43:03 |
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这个情况我是在月子里面才有的，不过你还好嗯可以用劲，我是生完孩子有侧切不能用劲可难受了不过我吃的苹果和香蕉有效果 |
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2020-05-21 19:30:29 |
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