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早饭吃好中午这顿饭是吃饱晚饭尽量不吃，或者是少吃。晚饭不能吃，主食。 |
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2020-05-30 14:36:14 |
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不要吃太多油腻的食物，少吃多餐，多喝水 |
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2020-05-30 14:59:01 |
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不用减肥 |
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2020-05-30 15:00:09 |
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产后母乳很容易减肥的，我就是，很简单的瘦了 |
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2020-05-30 15:55:29 |
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产后如果是在哺乳期的话你估计不能减肥有的人一减肥奶水就变少了 |
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2020-05-30 16:05:32 |
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看体质，有些人生完小孩会慢慢变瘦。 |
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2020-05-30 16:16:22 |
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如果母乳喂养的话，别急着减肥，控制过火了，没奶水了就麻烦了 |
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2020-05-30 16:30:00 |
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管住嘴，迈开腿，网上有很多产后康复训练，跟着做就行了，最重要的就是要坚持。 |
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2020-05-30 16:49:10 |
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我是想减肥就是不想运动也减不了 |
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2020-05-30 18:46:15 |
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我月子里瘦了来，然后出月子又胖了 |
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2020-05-30 19:29:20 |
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