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建议您可以稍微减少一下主食（馒头、面条、稀饭等碳水化合物含量丰富）的摄入量，您刚才没有提到 蔬菜水果，建议可以多补充蔬菜水果，配合平时的一些运动。毕竟在家带孩子有时候会很累，经常会卧床，建议多起来走动走动。 |
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2020-06-23 11:17:03 |
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不知道你是纯母乳喂养还是混合喂养，建议不要减肥 |
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2020-06-23 11:58:50 |
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这个也正常的，我生完之后也是体重慢慢恢复到孕前了，但是就是小肚子上的肉下不去，而且吃多了东西小肚子还会像怀孕四个月那么大。 |
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2020-06-23 14:30:04 |
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少吃面食，多吃点蔬菜水果还有肉类。 |
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2020-06-23 14:53:25 |
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不要急，我胖了15斤也没瘦下来呢，孩子断奶慢慢的就瘦了。 |
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2020-06-23 15:07:00 |
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没事啊，戒完母乳在慢慢减肥，只要自己有毅力会瘦的 |
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2020-06-23 15:27:49 |
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你现在多重？不是太胖没事不用太担心！等宝贝大了再去减肥 |
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2020-06-23 15:52:26 |
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母乳喂养就是这样，一定要多吃，多吃就瘦不下去。 |
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2020-06-23 18:31:32 |
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