悬赏:10分 回答:24 |
怎么调节自己的心情最近心情越发郁闷，烦躁，各种不顺心，不知道该怎么调节一下，唉
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改变一下环境多出去走走听舒缓音乐看看书 |
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2020-07-02 07:12:44 |
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没事和朋友逛逛街，找人倾诉一下，说出来就会好很多 |
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2020-07-02 07:15:45 |
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我是看电视剧，看某宝花钱 |
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2020-07-02 07:19:34 |
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怀孕生孩子以后，随着自己自身激素的改变，就会造成这个样子，自己要好好的调节一下 |
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2020-07-02 07:19:45 |
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我心情不好就和朋友出去聊天啊，还有就是来搞笑的电视剧什么的 |
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2020-07-02 07:48:32 |
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找一个朋友吧，找朋友诉说是最有效的，我觉得。 |
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2020-07-02 07:49:25 |
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我每当心情不好的时候就会出去散散心，平时都在家带孩子我不出门，哪怕只是去商场转转 |
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2020-07-02 07:50:54 |
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别想太多就好了呀，可以看看电视刷刷视频啥的调节一下心情。 |
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2020-07-02 07:54:42 |
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我也烦躁不安，我觉得调解心情的话可以看看一看治愈系的文字，每天看一点，暂时激励一下自己哈哈哈哈 |
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2020-07-02 08:06:25 |
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