悬赏:10分 回答:20 |
最近晚上总是做噩梦是怎么回事最近晚上总是做噩梦，总是半夜起床很难再睡着，结果早上在教室里面看早读的时候就睡着了，难道是有很多人在旁边我就回不害怕吗？感觉心里很脆弱，有时候中午在教室里面睡觉，快上课的时候还是学生把我叫起来的。我该怎么办[哭][哭]
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你是不是精神压力太大了，可以试试吃点药，喝点安神补脑的 |
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2020-07-04 22:38:13 |
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缺少安全感，听点轻音乐有时间出去走走散散步 |
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2020-07-04 22:43:47 |
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缓解一下心情不要有太大的压力，出去走走散散心 |
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2020-07-04 23:32:42 |
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第一晚上吃过多了，直接就睡，第二日思夜想，压力太大， |
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2020-07-05 01:15:17 |
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别想太多就好了，日有所思夜有所梦。 |
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2020-07-05 07:38:03 |
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应该是压力太大，精神过度紧张造成的吧，白天的时候多散散步，适当的听听音乐，多和别人沟通沟通，希望对你有帮助吧 |
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2020-07-05 07:49:30 |
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正常的呢，宝妈不要胡思乱想了呢吧 |
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2020-07-05 08:24:17 |
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压力太大了呀。老是噩梦，睡不踏实，有心事 |
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2020-07-05 08:39:17 |
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