悬赏:10分 回答:21 |
有没有想减肥的孕妈？你是怎么做的？身高157，体重昨天测的，已经59了。疫情隔离期间增了不少，还没来得及瘦下来就怀孕了。我想减肥，该怎么做呢？孕妈们有有效的办法吗？
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天天围着宝宝转，压根就没有时间啊 |
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2020-07-05 07:04:24 |
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少吃水果，水果含糖量高，米饭馒头热量高，也要少吃，多吃些蔬菜，吃些杂粮，肉类蛋类也要适量，可以多吃些鱼虾类，营养一定要均衡 |
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2020-07-05 07:06:05 |
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吃那个减肥餐，少吃多餐也可以达到减肥的效果哦 |
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2020-07-05 07:31:54 |
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怀孕还减肥吗？你可以看看别人怀孕练瑜伽这个也可以的。 |
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2020-07-05 07:36:10 |
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怀孕了还要减肥吗？现在还是好好养胎吧，等生完再减 |
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2020-07-05 07:45:38 |
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你是孕妇减肥干嘛？你等把孩子生下来就自然瘦了，我170斤都不减肥 |
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2020-07-05 07:49:21 |
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怀孕了尽量就不要再减肥了啊，平时不要暴饮暴食就可以了啊。 |
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2020-07-05 09:07:59 |
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控制饮食。不吃那种易长脂肪的零食品。还有多运动。，反正最主要还是管住嘴，迈开腿，坚持一个月会有意想不到的效果。我就是这样瘦下来了。瘦了有10左右。 |
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2020-07-05 09:20:24 |
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孕妈减肥？确定是铁了心要减肥么？减肥不利于胎儿发育 |
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2020-07-05 09:47:09 |
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晚上少吃一点 每天运动二十分钟 坚持下去 就会瘦下去的 |
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2020-07-05 09:49:42 |
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额，怀孕了就不要减肥了吧，宝宝还要吸收营养的呀，如果实在要减就只能少吃多活动， |
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2020-07-05 09:50:33 |
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怀孕不要减肥，对宝宝不好，等孩子生下来之后再说吧 |
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2020-07-05 10:00:13 |
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