悬赏:10分 回答:23 |
想减肥？有什么好的方法吗最近几个月每天都在跳减肥操，晚饭也没吃过了还是瘦不下来反倒胖了5斤，肚子上几层肉看着难受，这是什么原因啊，有谁减肥成功的可以告诉我方法吗
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不要刻意减肥，你可以试试吃番茄饭后饭前都可以 |
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2020-07-11 22:32:33 |
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肥肉变成了肌肉，肉变得紧绷了，应该是这个原因 |
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2020-07-11 22:36:08 |
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这段时间也在减肥，尽量控制不吃主食，面条馒头之类的不要吃，多运动，跳操我是受不了，每天走一万多步 |
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2020-07-11 22:37:18 |
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因为你如果运动的话，可能就是嗯渴的比较快，然后你就会喝水，平时可能你喝水喝的比较少。 |
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2020-07-11 22:37:41 |
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我也需要减肥秘方，说是管住嘴迈开腿，是我做的还不够吗？ |
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2020-07-11 22:43:17 |
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晚饭要吃，少吃，五点后就不要吃东西啦，水果糖分高的也少吃，多运动 |
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2020-07-11 23:08:51 |
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我用的代餐 瘦了一点 晚上也没有吃饭 |
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2020-07-11 23:25:11 |
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节食减肥是最不靠谱的，反弹还快，最好的办法一天三顿都要吃，但是也要少吃， |
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2020-07-12 03:51:17 |
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