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首页  >  手机提问  > 孕妇老是晚上睡不着觉,怎么办,有没有好的办法?

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      辣妈606430s213a454

      历史

      悬赏:10分

      回答:22

      孕妇老是晚上睡不着觉,怎么办,有没有好的办法?

      孕妇晚上老是睡不着觉,怎么办,有没有好的办法?

        avatar of 宝贝叫婷婷

        宝贝叫婷婷

        历史

        把脚用枕头垫高睡,效果应该可以的,你试一下!白天要多走一下路运动一下。

        2020-07-15 11:39:09

          avatar of 家有兒女o

          家有兒女o

          历史

          沒辦法 我那時候懷孕都是晚上玩手中午補眠的,

          2020-07-15 11:41:00

            avatar of 橙家菇凉s74u60

            橙家菇凉s74u60

            历史

            有没有补充钙片,看看补钙或者睡前喝牛奶会好些不。

            2020-07-15 11:48:58

              avatar of 辣妈889301

              辣妈889301

              历史

              我之前也是,每晚都十一二点才睡,现在到了九点就洗漱,中午也不午睡了,晚上很快就困了,十点就上床睡觉

              2020-07-15 11:50:23

                avatar of 小苹果s919a469

                小苹果s919a469

                历史

                我也想知道怎么办,我现在也是晚上睡不着,早上起不来,

                2020-07-15 12:12:11

                  avatar of 君美美123

                  君美美123

                  历史

                  是因为什么原因睡不着呢,如果是因为孕期反应,过段时间就好了

                  2020-07-15 12:17:56

                    avatar of 家有三宝s456a561

                    家有三宝s456a561

                    历史

                    如果实在睡不着,可以放一点轻柔的音乐,或者有读书的软件放一些柔声的

                    2020-07-15 12:23:04

                        avatar of lh暖宝宝

                        lh暖宝宝

                        历史

                        睡不着的时候可以适当的运动一下,散散步听听音乐

                        2020-07-15 12:43:24

                          avatar of 刘凯路s42u34

                          刘凯路s42u34

                          历史

                          睡前喝杯牛奶 或者泡泡脚 让你老公帮你按摩按摩

                          2020-07-15 13:14:08

                                avatar of 嘟麻s45u36

                                嘟麻s45u36

                                历史

                                孕期睡眠质量是不怎么好,可以买个孕妇枕头试试

                                2020-07-15 13:53:37

                                      avatar of 玖玥s36u25

                                      玖玥s36u25

                                      历史

                                      睡前可以喝杯蜂蜜或者牛奶,帮助睡眠的

                                      2020-07-15 14:08:58

                                        avatar of 昕昕s62u30

                                        昕昕s62u30

                                        历史

                                        白天少睡,多出去走动,晚上累了自然就困了

                                        2020-07-15 14:17:03

                                            avatar of 鱼妈967894

                                            鱼妈967894

                                            历史

                                            睡前放松心情,喝杯纯牛奶有助于睡眠!

                                            2020-07-15 14:30:33

                                              avatar of 芳沐389045

                                              芳沐389045

                                              历史

                                              白天少休息 晚上喝瓶牛奶或者和宝宝一起听会胎教音乐

                                              2020-07-15 14:55:59

                                                avatar of 吖招招ozZ

                                                吖招招ozZ

                                                历史

                                                为什么睡不着,是肚子太大不舒服还是什么问题?

                                                2020-07-15 15:15:00

                                                  avatar of 晞宝宝s27u18

                                                  晞宝宝s27u18

                                                  历史

                                                  白天少睡一点,睡前喝一杯牛奶,心情要放轻松,不要有太大的压力。

                                                  2020-07-15 15:24:03