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      辣妈596918s676a213

      历史

      悬赏:10分

      回答:21

      失眠怎么办

      失眠怎么办,又不能熬夜结果天天失眠有没有什么办法

        avatar of 辣妈982491

        辣妈982491

        历史

        白天别睡觉,睡前喝个牛奶,不行就吃个褪黑素

        2020-07-31 03:17:28

            avatar of 辣妈302055

            辣妈302055

            历史

            我也是一样,怀孕最后两个月现在晚上总是睡不着,白天睡不醒,哎

            2020-07-31 03:58:35

                avatar of 舞阳画眉

                舞阳画眉

                历史

                宝妈可以看看剧,看看书啥的,分散注意力

                2020-07-31 05:22:21

                    avatar of 珊瑚海s39u58

                    珊瑚海s39u58

                    历史

                    是心里有什么事所以才失眠吗,可以喝点牛奶睡觉

                    2020-07-31 06:13:17

                        avatar of 渠丽丽

                        渠丽丽

                        历史

                        白天不睡,晚上困的不行了再睡,要不然买的安神的药

                        2020-07-31 06:53:44

                          avatar of 家有兒女o

                          家有兒女o

                          历史

                          只能白天不要睡覺了 睡前一杯牛奶 有助睡眠

                          2020-07-31 07:13:14

                            avatar of LOvEos47u15

                            LOvEos47u15

                            历史

                            白天出去逛逛,晚上睡觉用热水泡泡脚

                            2020-07-31 07:24:07

                                avatar of 慧慧s62u33

                                慧慧s62u33

                                历史

                                可以喝点中药调理一下,要是怀孕的话可以找医生看看

                                2020-07-31 07:35:03

                                  avatar of 梦女孩s42u96

                                  梦女孩s42u96

                                  历史

                                  正常,我怀孕期间也老是失眠。睡不着觉

                                  2020-07-31 07:41:50

                                    avatar of 落叶辣妈

                                    落叶辣妈

                                    历史

                                    多做运动,让自己比较辛苦倒头就能睡着。

                                    2020-07-31 07:47:28

                                        avatar of 嗯s710a811

                                        嗯s710a811

                                        历史

                                        晚上睡前喝一杯牛奶,不要动手机。中午午休不超过半小时

                                        2020-07-31 07:56:31