育儿网用户登录

 

母婴健康

早期教育

全程呵护

发育关键期

首页  >  手机提问  > 怎么办呢

      pic of user:baby96787922ci3027

      辣妈332740

      历史

      悬赏:10分

      回答:22

      怎么办呢

      两点钟醒到现在五点多没睡意,翻来覆去,无聊得很,就是睡不着,越想快点睡着就越睡不着

            avatar of 子轩么么

            子轩么么

            历史

            怀孕的时候容易失眠晚上睡觉睡不好,睡觉之前喝一杯奶

            2020-08-21 05:52:53

              avatar of 辣妈384714

              辣妈384714

              历史

              白天可能睡多了,白天尽量少睡,晚上才可以睡好觉

              2020-08-21 05:59:22

                  avatar of ooxy_lorraineos590a488

                  ooxy_lorraineos590a488

                  历史

                  自从当妈就很快睡着了,没有睡不着的问题,所以想快点睡觉,最好的方法是有个皮孩子,失眠远离你。

                  2020-08-21 06:04:28

                    avatar of 青春s66u23

                    青春s66u23

                    历史

                    失眠了,睡觉前喝杯牛奶,能帮助睡眠,大大的缓解失眠

                    2020-08-21 06:04:30

                        avatar of A纯净水

                        A纯净水

                        历史

                        闭上眼睛,躺好不乱动,什么的不想,慢慢就睡了。

                        2020-08-21 06:11:38

                          avatar of o習慣有你

                          o習慣有你

                          历史

                          什么都不要去想,然后也不要去看手机,然后就能睡着了。

                          2020-08-21 06:29:29

                            avatar of 宇儿妈s14u36

                            宇儿妈s14u36

                            历史

                            白天不能睡,也可能你想事情了,睡觉前喝杯温牛奶。

                            2020-08-21 07:01:36

                              avatar of 依凝妈妈

                              依凝妈妈

                              历史

                              越想睡越睡不着,玩会手机顺其自然一会就睡着了,

                              2020-08-21 07:35:11

                                    avatar of 佣人爱自扰

                                    佣人爱自扰

                                    历史

                                    失眠就是很正常的尤其是在孕期的时候有的很多孕妈因为怀孕的原因造成了激素上升导致失眠

                                    2020-08-21 09:00:59

                                      avatar of 红颜o太伤

                                      红颜o太伤

                                      历史

                                      越是想叫自己快点睡,他就是越睡不着

                                      2020-08-21 09:49:17

                                        avatar of 馨馨妈s97u43

                                        馨馨妈s97u43

                                        历史

                                        没事数几只羊或者青蛙试试吧,或者听点纯音乐

                                        2020-08-21 10:35:44

                                          avatar of 七月s77u23

                                          七月s77u23

                                          历史

                                          越是想睡越睡不着,都是这样,快天亮了就睡着了

                                          2020-08-21 10:36:38

                                              avatar of o芷英jro

                                              o芷英jro

                                              历史

                                              要多放松放松自己的心情,别玩电子游戏,自然而然就能睡着了

                                              2020-08-21 11:01:18

                                                  avatar of 晞宝宝s27u18

                                                  晞宝宝s27u18

                                                  历史

                                                  放松心情,什么都不要想,这样比较容易入睡。

                                                  2020-08-21 14:35:17