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首页  >  手机提问  > 我要减肥,有什么好的方法?

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      米洁

      历史

      悬赏:10分

      回答:22

      我要减肥,有什么好的方法?

      生完宝宝体重居然过130了,比婚前胖了30斤,,在这个小三泛滥的社会,我必须要重新开始保养,我要减肥,求方法

              avatar of Janeto郭珍

              Janeto郭珍

              历史

              少吃碳水化合物,多吃高蛋白高纤维的食物,适当运动运动

              2020-09-17 13:12:52

                avatar of 默爱s12a81

                默爱s12a81

                历史

                一胎好瘦下去,二胎不容易瘦下去,现在还有十斤肉肉

                2020-09-17 13:13:15

                  avatar of 米淇淋妈妈

                  米淇淋妈妈

                  历史

                  你喂奶么,听说喂奶瘦的快,要不就是运动了,运动健康而且减完肥肉也比较紧实

                  2020-09-17 13:31:12

                    avatar of 馨馨妈s97u43

                    馨馨妈s97u43

                    历史

                    晚上酸奶水果,7点之后不吃任何东西,中午小碗饭猪肉牛肉都可以,早上牛奶鸡蛋

                    2020-09-17 13:34:54

                      avatar of 辣妈669448s259a610

                      辣妈669448s259a610

                      历史

                      我怎么生完喂奶就瘦了。也不多。就一点点。。。保持就好

                      2020-09-17 13:35:34

                          avatar of 辣妈760042

                          辣妈760042

                          历史

                          少吃多动。管住嘴迈开腿 没事跑步跳绳的

                          2020-09-17 13:40:30

                            avatar of 尘埃s423a530

                            尘埃s423a530

                            历史

                            如果不是易胖体质,应该多吃粗粮和新鲜果蔬就很好恢复。

                            2020-09-17 13:42:21

                                avatar of 谷雨靖霏

                                谷雨靖霏

                                历史

                                给宝宝多喂奶,让宝宝把你吸瘦,哈哈

                                2020-09-17 14:09:08

                                  avatar of 炫炫妈妈s77u16

                                  炫炫妈妈s77u16

                                  历史

                                  宝妈不用减肥吧?你老公很有钱吗?我觉得不是很有钱一般没事

                                  2020-09-17 14:26:48

                                    avatar of lemons155a336

                                    lemons155a336

                                    历史

                                    是的,所以好好减肥,可以请个私教去锻炼

                                    2020-09-17 14:32:38

                                      avatar of o芷英jro

                                      o芷英jro

                                      历史

                                      控制自己的饮食,多点运动,不要吃宵夜

                                      2020-09-17 14:40:04

                                        avatar of Anxiaozhu6969

                                        Anxiaozhu6969

                                        历史

                                        早饭多吃,午饭吃好,晚上少吃,多运动,但是很多人不愿意坚持!

                                        2020-09-17 14:43:55

                                          avatar of 家有儿女

                                          家有儿女

                                          历史

                                          减肥是好事。但是为了防小三,我觉得如果你老公在乎你,你再胖,他都不会嫌弃,如果相反,你再漂亮,也没用。

                                          2020-09-17 14:51:10

                                            avatar of 子轩么么

                                            子轩么么

                                            历史

                                            母乳喂养的话我们晚上的时候可以不吃主食

                                            2020-09-17 14:57:04

                                              avatar of 小凤仙s133

                                              小凤仙s133

                                              历史

                                              我一百五了,少吃甜的油的,管住嘴迈开腿

                                              2020-09-17 15:00:05

                                                  avatar of 晞宝宝s27u18

                                                  晞宝宝s27u18

                                                  历史

                                                  平时还是要多运动吧,多吃点水果,多喝水。

                                                  2020-09-17 15:30:24