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花钱减肥还是有效果的，比如瘦吧门脸 |
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2020-09-26 21:54:30 |
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真的就是少吃多动，饿的话效果快一些 |
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2020-09-27 15:08:23 |
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早饭水煮蛋，配合牛奶，水煮菜 中午正常吃饭 晚饭水煮鸡胸肉或者鸡胸肉配水煮菜 一定多喝水，保证水分摄入量，中间饿了可以吃水果配合，一定的运动，总之主食可以用粗粮代替减少碳水化合物的摄入，我一个月瘦了22斤 |
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2020-09-27 22:01:17 |
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我也是而去是越来越胖了，没办法了 |
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2020-09-27 23:53:56 |
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减肥的话要慢慢来，这个急不得的。我最近也是准备减肥。 |
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2020-09-29 22:10:11 |
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