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红枣炖排骨 |
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2020-09-28 12:36:28 |
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你补血的话，你可以吃点猪血羊血猪肝。 |
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2020-09-28 12:44:06 |
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红枣，鸡肝。鸡蛋，牛肉， |
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2020-09-28 13:16:53 |
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食补很慢很慢的，可以网上搜一下考哪些有用，不过还是药补比较快 |
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2020-09-28 13:58:15 |
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红肉 例如牛肉 羊肉 瘦肉 还有猪肝补铁都还好 |
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2020-09-28 14:12:46 |
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你可以上网查查看，网上看的话比较齐全一点。 |
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2020-09-28 14:38:53 |
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紫菜，海带都可以，我吃紫菜是配豆腐做汤，基本隔一天喝一天地，而且孕期便秘紫菜也可以缓解，再就是猪肝这个最容易吸收肠胃还不容易有负担 |
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2020-09-28 14:57:14 |
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多吃动物肝脏，红枣，瘦肉五谷杂粮等 |
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2020-09-28 15:20:08 |
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猪肝 就是肝脏类 蛋类瘦肉啊都可以吧 |
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2020-09-28 16:11:43 |
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