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首页  >  手机提问  > 失眠了,怎么办啊?

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      咿咿呀呀s54u10

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      悬赏:10分

      回答:3

      失眠了,怎么办啊?

      一点过了还睡不着,怎么办啊?宝宝一早就要起来,要疯了

            avatar of 宇儿妈s14u36

            宇儿妈s14u36

            历史

            首先就要多注意休息哦,晚上你睡不着喝一杯温牛奶有助于睡眠质量的,晚上在睡不着的情况下不要看手机,眯着眼睛,脑袋里不要想事情,一下子就睡着了。

            2020-09-29 10:33:59