|
你是白天睡多了晚上睡不着吗？白天多走走运动一下 |
|
2020-10-20 15:37:13 |
|
|
我也是间歇性失眠，每隔一段时间就会失眠 |
|
2020-10-20 15:58:23 |
|
|
晚上就是上厕所的时候会醒，睡眠质量挺好的。晚上睡觉之前，可以喝杯热牛奶帮助睡眠。 |
|
2020-10-20 16:17:38 |
|
|
怀孕的时候晚上失眠也是正常的。怀孕后期失眠更厉害。你可以买个孕妇枕能缓解一下。睡觉前喝一袋牛奶。 |
|
2020-10-20 16:25:22 |
|
|
这个不一定的，跟个人的情绪有很大关系，你可能有点神经衰弱吧。 |
|
2020-10-20 18:31:18 |
|
|
睡觉前可以喝点牛奶加蜂蜜，这样有助于入睡，最好提前两个小时喝，如果喝的太多了，也会出现尿频的情况。 |
|
2020-10-20 22:14:13 |
|
|
听音乐看书，把自己熬睡着，基本上都是在上厕所，做梦 |
|
2020-10-20 22:33:15 |
|
|
很多孕妈妈都会有失眠的问题，睡觉之前可以听听音乐的。 |
|
2020-10-20 22:44:21 |
|
|
我理解你的痛苦，因为我在用晚期的时候，当时也是会有失眠的情况，整夜整夜的睡不好觉，一天有时候只睡了一两个小时，如果你能睡着的话，你可以在中午的时候休息一段时间，但是不要睡得太久，最多是一个小时差不多嘛。 |
|
2020-10-21 16:39:58 |
|
|
激素水平影响有一些确实会影响睡眠，我那个时候晚上也是很晚才睡。 |
|
2021-01-22 09:29:15 |
|
- ·怎么能怎么能判断丈夫是否出轨
- ·厌恶公公怎么办？
- ·树林大了，什么鸟都有
相关未解决
- ·怎么能怎么能判断丈夫是否出轨
- ·厌恶公公怎么办？
- ·树林大了，什么鸟都有