悬赏:10分 回答:21 |
吃什么能补钙，现在吃钙片感觉补不了多少钙，吃什么可以快速补钙
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我觉得吃钙片是补充钙最快的方法了吧 |
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2020-10-28 08:47:07 |
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这个主要是要看吸收多少了亲，不一定是能补多少 |
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2020-10-28 09:56:04 |
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食补辅助吧，钙片很直接地补充钙的，要坚持吃！ |
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2020-10-28 11:32:27 |
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药补肯定不如食补，反正没有快速补的。 |
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2020-10-28 12:29:03 |
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骨头汤，或者多吃海带，含钙高的食物 |
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2020-10-28 20:08:25 |
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吃专门补钙的已经是最快的方法了。 |
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2020-10-30 10:44:16 |
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牛奶，豆浆，深海鱼，虾皮，鸡蛋，含钙都高，在补充这些的同时补充点维生素D，晒太阳，最好裸露点皮肤晒，都利于钙吸收 |
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2020-12-09 15:16:26 |
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除了吃钙片之外，还需要吃些豆制品以及奶制品来补钙。 |
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2020-12-13 15:37:06 |
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海鲜，虾米，鸡蛋都是可以䃼钙的，虾也是很䃼钙 |
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2020-12-16 14:54:18 |
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鱼虾，蛋，喝纯牛奶或者酸奶，补得快还是吃药块 |
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2020-12-16 17:00:50 |
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