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鲫鱼豆腐汤吧，我喝这个就挺好的 |
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2020-10-31 02:57:03 |
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花生猪脚汤，鲫鱼豆腐汤，木瓜汤，这些都下奶 |
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2020-10-31 04:07:52 |
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那你就多吃点木瓜木瓜是凤胸的。也是，下奶了。 |
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2020-10-31 05:15:35 |
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莲藕，豌豆，黄花菜，茭白。木瓜，丝瓜，核桃豆腐。 |
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2020-10-31 05:25:46 |
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你一定一定要保持良好的心情，多喝汤汤水水， |
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2020-10-31 07:19:06 |
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问问老人吗，不过下奶的都会长肉的。 |
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2020-10-31 07:54:30 |
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喝丝瓜鸡蛋汤 鲫鱼汤 我觉得这两种汤都挺下奶的 都挺好的 |
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2020-10-31 08:05:00 |
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鱿鱼，猪蹄喝汤也可以，还有就是冬瓜排骨汤，乌鸡汤 |
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2020-10-31 08:05:35 |
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一般就是说汤汤水水的东西奶容易多 |
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2020-10-31 09:08:08 |
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和五红汤啊？多给红肉，补气血都不会胖 |
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2020-10-31 10:45:58 |
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茭白和猪蹄一起煮可以帮助宝妈下奶，而且茭白口感甘美爽口，并且含有多种营养物质 ，同时 ，茭白热量低，水分高，食用后易有饱腹感，也是减肥佳品 。 |
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2020-10-31 12:43:04 |
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一般建议尽量清淡点饮食，多吃点新鲜的蔬菜、水果，多吃点优质蛋白的食物，多吃点粗纤维的食物。同时建议多喝点汤，可以吃点黄花煮面、鲫鱼汤等等，还要让宝宝多吸允 |
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2020-10-31 18:57:10 |
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哺乳期间一般不会涨肉 我就不涨 但是也不会掉 哈哈 |
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2020-10-31 20:23:39 |
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可以试试鲫鱼炖通草，或者醪糟鸡蛋汤 |
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2020-10-31 20:27:12 |
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猪蹄炖黄豆啊，那你昨晚小米粥啊，都是想买的。 |
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2020-10-31 20:45:44 |
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