悬赏:10分 回答:23 |
孕中期可以吃什么刚13周，但是每天都很忙，吃饭也吃的不怎么好，基本不吃主食，早上吃两个小包子，中午在公司食堂吃一点青菜，晚上一般吃一根玉米，这营养是不是跟不上啊？有没有推荐买的孕期营养品啊
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可以买点孕妈妈奶粉喝，这样营养也会均衡些 |
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2020-11-04 09:54:35 |
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你这根本就没什么营养啊，买点多维片吃吧，多喝点纯奶，或者喝孕妇奶粉， |
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2020-11-04 09:56:30 |
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对的，孕期营养要全面，吃的单子或清淡是没有营养的，可以喝孕奶粉的 |
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2020-11-04 10:15:26 |
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你这吃的貌似太简单了，不说补补了，都不能算正常吃饭，不能按减肥标准来，正常吃饭，水果蔬菜，肉类都要涉及，特别肉类，不吃容易贫血，营养品不用吃什么，可以喝孕妇奶粉，产检如果缺钙，可以补钙！ |
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2020-11-04 10:32:18 |
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喝点孕妇奶粉吧！还有水果可以备着点 |
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2020-11-04 10:48:11 |
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可以买点水果，坚果之类的放在公司，你那吃的少 |
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2020-11-04 11:16:12 |
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这个正常吃喝就行了，也不需要额外补充什么，5个月开始可以吃一点补铁的补钙的，还有DHA。 |
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2020-11-04 12:38:55 |
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好好吃饭比你买什么营养品好多了吧，而且还健康 |
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2020-11-04 12:45:16 |
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适量吃主食 平时加点餐也可以的 |
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2020-11-04 13:25:54 |
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可以喝些孕妈妈的奶粉补充营养，但是其实主要还是要在食物上补充才比较好 |
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2020-11-04 13:37:34 |
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在孕中期时，胎儿的发育速度是很快的，此时应该适当补充钙剂，并且多吃含钙的食物，促进胎儿骨骼的生长发育，而且，应该多吃蛋白质含量丰富的食物，保证足够的蛋白质供应，如鱼虾、瘦肉、奶类、豆制品、蛋类食物等都可以多吃一些 |
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2020-11-04 13:41:45 |
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可以吃的呀，只要是别吃桂圆就行了 |
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2020-11-04 13:46:47 |
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孕期营养品的话，可以选择安利的蛋粉以及它的维生素都是可以的。 |
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2020-11-04 13:55:19 |
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肉也是要吃的 |
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2020-11-04 17:34:20 |
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