悬赏:10分 回答:22 |
产后大家都是怎么减肥的？现在的我开始开启只吃半碗饭的模式了。没办法，产后真的是胖的一塌糊涂。。。真的开始要戒口了，比较甜水果也不敢怎么吃了!!!产后大家都是怎么减肥的呢？11月的愿望；暴瘦!暴瘦!暴瘦!
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你这样是不喂奶吗？你喂奶吃的这么少能有奶吗？ |
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2020-11-05 07:10:42 |
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还在哺乳期只能每天控制点食欲，多做有氧运动，多调整呼吸。 |
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2020-11-05 07:25:12 |
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至今还在母乳，没想过减肥，断奶后在减吧，毕竟宝宝也需要营养 |
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2020-11-05 07:28:50 |
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目前还没有生，但打算要好好瘦下来的 |
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2020-11-05 08:43:03 |
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母乳喂养真的会瘦，生孩子前125生完孩子一个月左右96斤。重要的事说三遍，母乳喂养，母乳喂养，母乳喂养。 |
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2020-11-05 08:45:56 |
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哺乳期没办法减肥了不然吃喝的少了奶水就少了 |
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2020-11-05 09:27:25 |
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朋友说就是运动加控制饮食 专门买了个小碗 防止吃多 |
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2020-11-05 09:55:48 |
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没有减肥，奶水不够吃，每天都吃好多的饭 |
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2020-11-05 09:56:40 |
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宝妈你体重多斤？哺乳期我都是该吃的吃，没有刻意的减肥 |
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2020-11-05 10:41:50 |
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可以少食多餐，多吃粗粮，水果可以多选择西柚，香蕉，苹果，猕猴桃等热量低的水果 注意多运动才会瘦的更快哦 |
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2020-11-05 10:47:26 |
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带孩子都带瘦了，不需要特意减肥，如果哺乳期更不能减肥，影响母乳 |
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2020-11-05 10:48:22 |
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