悬赏:10分 回答:21 |
经常便秘怎么办我30岁了经常便秘怎么办？求解谢谢。
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建议多吃蔬菜水果哦，还有粗纤维食品都非常好，水果可以试试火龙果，也是比较通便的 |
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2020-11-07 01:12:10 |
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我以前都很正常，就是生完小孩以后开始产后便秘 |
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2020-11-07 08:24:31 |
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额便秘可真不好，如果实在受不了可以选择去做手术把痔疮给割掉 |
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2020-11-07 11:08:00 |
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吃些润肠胃的食物啊，向火龙果，红薯，玉米之类的，多吃粗粮 |
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2020-11-07 11:59:24 |
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多吃水果蔬菜，多喝水，可以吃熟香蕉，火龙果，西梅 |
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2020-11-07 12:23:47 |
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平时不要吃上火的东西。饮食以清淡为主多喝水 |
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2020-11-07 12:25:10 |
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多吃香蕉，多喝水，多吃水果，希望可以帮到你。 |
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2020-11-07 15:05:12 |
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多吃新鲜水果蔬菜多喝水。可以喝点益生菌。 |
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2020-11-07 17:00:52 |
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平时多吃水果蔬菜多喝水，严重就吃点益生菌 |
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2020-11-07 17:54:51 |
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便秘可能是由于平时进食的食物含纤维素减少，肠道蠕动变慢引起的。便秘最好是通过平时的饮食来调节，平时多进食一些绿色蔬菜类的食物，这样可以增加纤维素的摄入促进肠蠕动；每天早上冲服一杯温蜂蜜水润肠通便也是不错的选择；还可以顺时针的按摩腹部促进肠蠕动改善症状。 |
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2020-11-07 20:16:13 |
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- ·话说姐妹们有没有遭遇过性骚扰？
- ·你还会跟讲你坏话的人说话吗？
- ·有没有设身处地为孩子去想？
相关未解决
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