悬赏:10分 回答:21 |
失眠症怎么办睡不着，数了多少羊？
|
|
|
|
白天的时候不要睡觉，多运动，晚上就早点睡觉 |
|
2020-11-07 12:17:10 |
|
|
闭上眼睛慢慢酝酿，不要胡思乱想的 |
|
2020-11-07 14:06:35 |
|
|
不要想太多，该吃吃，该喝喝，遇事别往心里搁 |
|
2020-11-07 16:13:22 |
|
|
如果出现了失眠，首先要明确产生失眠的原因，如果是压力过大，应当及时排解压力，保持积极乐观的心态面对生活 |
|
2020-11-07 20:04:02 |
|
|
心里有事情就容易睡不着，没事情的时候我睡的可快了 |
|
2020-11-07 22:53:23 |
|
|
睡不着，失眠多梦，应该是睡眠质量不好， |
|
2020-11-11 10:40:32 |
|
- ·为什么我的命运这么差
- ·婴儿睡觉看到妈妈后为什么会继续睡？
- ·你的命好不好？
相关未解决
- ·为什么我的命运这么差
- ·婴儿睡觉看到妈妈后为什么会继续睡？
- ·你的命好不好？