悬赏:10分 回答:21 |
为了方便顺产应该做些什么锻炼？着急，有没有哪位妈妈知道？恐惧生娃。
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只要亲每天傍晚可以出去走一走。一般的话都是可以顺产的，只为顺产做准备。 |
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2020-11-09 21:04:59 |
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可以做一些轻柔的孕产瑜伽，每天散散步，注意不要超过身体承受能力 |
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2020-11-09 21:05:36 |
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散步，爬楼梯，做瑜伽，去医院上课，有个瑜伽球训练的那种 |
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2020-11-09 21:48:00 |
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我之前买过一本孕产书，就是根据上面做的锻炼 |
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2020-11-09 21:56:49 |
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孕妇做一些简单的运动是有助于顺产的，比如散步，孕妇瑜伽，孕妇体操都是可以的。每天可以进行一次运动，每次运动的时间最好在30到40分钟。孕妇在孕晚期的时候，多做一些运动，有利于胎儿入盆，也比较有利于宫缩的发生，从而缩短产程，保证顺利分娩。 |
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2020-11-09 22:00:20 |
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孕妈妈身体情况良好的时候可以做孕妇瑜伽了。 |
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2020-11-09 22:18:16 |
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上抖音关注吴医生，里面有孕妇顺产解说 |
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2020-11-09 23:14:16 |
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平时可以多走动走动，不用恐惧到生的时候一切都会顺其自然的 |
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2020-11-10 07:31:20 |
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多走走活动活动生的快，让家人陪着散步 |
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2020-11-10 08:27:45 |
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保持每天都多运动，走动吧，我就是这样的 |
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2020-11-10 09:00:10 |
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平时多走走 不要一直躺在床上不运动 不要恐惧 没事的 |
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2020-11-10 09:03:42 |
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在一切正常的情况下，孕期多活动，多散步 |
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2020-11-10 09:31:34 |
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这个都是看体质的，很多人基本上不锻炼，顺产也超快的。 |
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2020-11-10 12:18:27 |
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