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我也睡眠不好，白天不睡，晚上老是做梦 |
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2020-11-18 21:12:57 |
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有段时间都这样的，我怀孕也这样，心情不好。白天睡觉了晚上睡不着 |
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2020-11-18 21:40:09 |
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有的孕妈妈 到了孕中和孕晚期睡觉可能会有点累 睡不着 |
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2020-11-18 21:41:29 |
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这个也不是每个孕妈都一样的，我是一直夜猫子，怪不怀孕都一样，反而更晚，生了孩子后，照顾孩子，断奶了，孩子上学了，还是睡眠不好。 |
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2020-11-18 21:42:23 |
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建议睡前洗个热水澡或者泡脚，睡前要避免声音和光线的刺激可以听舒缓的音乐不必勉强自己睡着，心态要平和，不要有太大的情绪波动，要有规律的运动 |
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2020-11-18 21:54:50 |
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我和你一样，孕早期好好睡，孕中期慢慢回复提前没怀孕熬夜状态.到现在孕晚期都没调整过来 |
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2020-11-18 22:08:19 |
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我没有不喜欢睡觉，但是现在刚步入孕晚期，每天起夜起的实在吃不消 |
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2020-11-18 22:14:07 |
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孕妈妈可以在睡觉之前听听音乐来帮助舒缓情绪了。 |
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2020-11-18 22:16:14 |
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在怀孕期间不要想太多，晚上睡觉之前可以喝一杯温牛奶。 |
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2020-11-18 22:17:30 |
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好好休息休息不要想太多慢慢会调整回来的 |
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2020-11-18 22:48:46 |
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把整个孕期熬熬过去就好了大家都是这么过来的 |
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2020-11-18 22:53:22 |
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很正常 我之前有时候要熬到一两点过才睡 跟你一样的白天睡 |
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2020-11-19 04:35:34 |
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