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      pic of user:baby94297008ci3793

      没心没肺s47u70

      历史

      悬赏:10分

      回答:22

      怎么控制自己的心情

      怎么才能调节过来啊[生气][忧郁][生气]

        avatar of 冷却了o

        冷却了o

        历史

        我心情不好的时候就喜欢购物,然后买一些让自己开心的东西。

        2020-11-25 16:36:05

          avatar of 玖玥s36u25

          玖玥s36u25

          历史

          想一些能让自己开心的事,想要生气的时候自己暗示自己不要生气

          2020-11-25 16:43:22

            avatar of 小插曲s934a262

            小插曲s934a262

            历史

            转移注意力,或者找人倾诉一下,找个地方发泄出来

            2020-11-25 16:50:03

              avatar of nices904a752

              nices904a752

              历史

              生气只会让自己身体越来越不好,身体第一

              2020-11-25 17:02:40

                  avatar of 愿你好

                  愿你好

                  历史

                  我是那种无法控制情绪的人,总是忍不住发脾气

                  2020-11-25 17:06:41

                    avatar of 兔子s654

                    兔子s654

                    历史

                    我是有次生气吵架月经提前大半个月还是黑色,从那个时候就知道不能气自己太伤身

                    2020-11-25 17:08:01

                      avatar of 乖宝宝s87u25

                      乖宝宝s87u25

                      历史

                      没事多溜达多出去散心自我调节。自己心情好了。就回你。

                      2020-11-25 17:09:24

                          avatar of 刘凯路s42u34

                          刘凯路s42u34

                          历史

                          我就是靠出去散心 溜达 购物 或者在家网g 看电视 吃外卖

                          2020-11-25 17:20:51

                            avatar of 雪馨o沁梦s712a503

                            雪馨o沁梦s712a503

                            历史

                            可以转移注意力,看看书听听音乐,找一些自己喜欢的事情做

                            2020-11-25 17:25:37

                              avatar of 小朵垛s82u32

                              小朵垛s82u32

                              历史

                              都一样,是人都会有脾气,但是一定要控制,书上说生大气就好比做了一次大手术一样,伤身

                              2020-11-25 17:31:46

                                avatar of 牛牛妞s31u15

                                牛牛妞s31u15

                                历史

                                可以听些舒缓的音乐,也可以和朋友吐槽一下

                                2020-11-25 17:51:55

                                  avatar of Candy妈咪s26u28

                                  Candy妈咪s26u28

                                  历史

                                  是怀孕了还是生产之后呢?一般都是因为激素的原因。

                                  2020-11-25 17:55:57

                                    avatar of 君美美123

                                    君美美123

                                    历史

                                    我也是不会调节,不过时间可以治愈一切

                                    2020-11-25 18:41:01

                                        avatar of LoHoX

                                        LoHoX

                                        历史

                                        我有时候一段时间也是这样子的,不要想太多,不要想太多

                                        2020-11-25 19:50:51

                                          avatar of 美s348

                                          美s348

                                          历史

                                          多找人聊聊天,说多了,自己心情会好些,渐渐地会觉得自己没必要这样,也就过去了

                                          2020-11-25 20:02:07

                                            avatar of 贰爺

                                            贰爺

                                            历史

                                            多想一些好的事情,不要老是想那些不开心的事

                                            2020-11-25 20:03:15

                                              avatar of 辣妈746488

                                              辣妈746488

                                              历史

                                              我一般都是出去 开开心心的玩一天 什么都不要想

                                              2020-11-25 20:12:49

                                                avatar of 家有兒女o

                                                家有兒女o

                                                历史

                                                多跟朋友聊 逛街就能調節自己心情了 最重要是離開不開心的環境, 不然回去還得生氣,

                                                2020-11-25 21:32:16

                                                  avatar of 宇儿妈s14u36

                                                  宇儿妈s14u36

                                                  历史

                                                  这个时候自己调理啊有的时候不开心深呼吸深呼吸然后有的时候不开心的时候把那些不开心的说出来就好了肯定不能经常性的生气呀生气对身体不好的。

                                                  2020-11-26 09:25:05