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首页  >  手机提问  > 亲人们谁有有效的减肥方法啊?

      pic of user:baby06814294ci78

      oooo只爱你

      历史

      悬赏:10分

      回答:21

      亲人们谁有有效的减肥方法啊?

      都说管住嘴,迈开腿,就可以减肥了,可到了我这儿咋就这么难啊?看见啥都想吃,不饿也得来点儿,最可怕的是,有腿疼的毛病,运动多了腿受不了,谁来帮帮我啊,又长肉了[哭][哭][哭][哭]

          avatar of 花开半夏s77u54

          花开半夏s77u54

          历史

          那你只能管住嘴了,我以前减肥差不多一年没吃过晚饭,后面瘦下来了

          2020-11-28 09:38:01

            avatar of 小犀牛s333a362

            小犀牛s333a362

            历史

            喝那个那种冲剂,你可以去网上看看,我买的是白云山的

            2020-11-28 09:45:18

              avatar of 小布丁s667a194

              小布丁s667a194

              历史

              提高代谢 减少碳水和糖油摄入了 要有自控力 减肥是个持久战

              2020-11-28 10:09:47

                avatar of 酸娜鱼

                酸娜鱼

                历史

                俗话说得好,减肥只有管住嘴,迈开腿,腿疼的话,你可以在家给腿部用精油按摩,有可能会瘦一点

                2020-11-28 11:32:03

                  avatar of 宇儿妈s14u36

                  宇儿妈s14u36

                  历史

                  肯定就是要管住嘴巴呀,少吃多餐多运动。

                  2020-11-28 12:21:05

                    avatar of 邱龙延

                    邱龙延

                    历史

                    哈哈,我俩差不多,看见吃的就控制不住自己

                    2020-11-28 14:58:11

                      avatar of 贰爺

                      贰爺

                      历史

                      我也是,坚持不了几天就想吃东西,也懒得动

                      2020-11-28 16:17:08

                        avatar of 兔子s654

                        兔子s654

                        历史

                        你控制不住嘴巴别人说的也没用,还是少吃

                        2020-11-28 17:25:49

                          avatar of 米多多s828a157

                          米多多s828a157

                          历史

                          我还正准备说让你每天坚持跑40分钟呢 我就准备这样去做 但是腿疼就没办法了

                          2020-11-28 20:00:24

                            avatar of 暴风雨s43u23

                            暴风雨s43u23

                            历史

                            唉,我也是,抖音上收藏了一大堆,没练过

                            2020-11-28 22:05:37

                              avatar of 芯芯oZ

                              芯芯oZ

                              历史

                              我比较瘦,所以不太好说,你可以少吃淀粉和碳酸饮料

                              2020-11-28 22:18:30

                                  avatar of 闫莹莹s28u93

                                  闫莹莹s28u93

                                  历史

                                  如果管不住嘴,也不爱运动就不要想减肥了

                                  2020-11-29 04:50:07

                                      avatar of 子轩么么

                                      子轩么么

                                      历史

                                      那你就晚上的时候不要吃主食光吃一点青菜

                                      2020-11-29 08:44:43

                                          avatar of 依凝妈妈

                                          依凝妈妈

                                          历史

                                          管住嘴迈开腿啊只有这样,要不然减不掉的,

                                          2020-11-29 10:43:53

                                            avatar of Candy妈咪s26u28

                                            Candy妈咪s26u28

                                            历史

                                            就是管住嘴,迈开腿,我觉得其他减肥方法都不靠谱。

                                            2020-11-29 10:59:57

                                              avatar of 妞妈163486

                                              妞妈163486

                                              历史

                                              这个的话,如果真的管不住嘴,那就别减肥了

                                              2020-11-29 11:01:32

                                                avatar of 冷却了o

                                                冷却了o

                                                历史

                                                那你这样还减什么肥呢,可以吃一些合理搭配饮食的减肥餐。

                                                2020-11-29 12:07:25