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首页  >  手机提问  > 产后多久做腹直肌盆底肌恢复?健身房可以吗?

      pic of user:baby06705323ci3404

      小柯妈s315a517

      历史

      悬赏:10分

      回答:21

      产后多久做腹直肌盆底肌恢复?健身房可以吗?

      还是去医院?大家都怎么弄的?

        avatar of 馨馨妈s97u43

        馨馨妈s97u43

        历史

        出月子就可以去了,6个月之内最好,医院好些

        2020-11-30 11:26:52

          avatar of 暴风雨s43u23

          暴风雨s43u23

          历史

          去医院呀,健身房腹直肌还行,盆底肌不正规吧

          2020-11-30 13:09:45

              avatar of 房夫人

              房夫人

              历史

              顺产还是剖腹产?最好一年后,身体多养养,在锻炼身体

              2020-11-30 14:03:00

                avatar of 米多多s828a157

                米多多s828a157

                历史

                我是从抖音上搜的凯格尔运动 没事儿干的时候躺在床上自己练一练

                2020-11-30 14:21:59

                  avatar of 小老鼠

                  小老鼠

                  历史

                  好像只能去医院把,毕竟那种地方专业

                  2020-11-30 15:09:48

                    avatar of 冷却了o

                    冷却了o

                    历史

                    一般都在医院做吧!一千多块。感觉还是有效果的!

                    2020-11-30 15:13:20

                      avatar of LoHoX

                      LoHoX

                      历史

                      这我也不知道,我没有弄我的心,每天忙的

                      2020-11-30 15:31:26

                          avatar of 糖宝s604a467

                          糖宝s604a467

                          历史

                          去医院吧,或者一些专门做这些的机构

                          2020-11-30 16:55:04

                            avatar of 辣妈857708

                            辣妈857708

                            历史

                            健身房,在家都可以吧!去网上搜就行

                            2020-11-30 18:26:49

                              avatar of 王秀秀

                              王秀秀

                              历史

                              我没有做过,现在是产后两个月,我是比较信赖去医院的

                              2020-11-30 18:54:44

                                avatar of 辣妈125323

                                辣妈125323

                                历史

                                现在很多医院都有产后修复,去这种机构做比较专业一点

                                2020-11-30 19:35:26

                                  avatar of 玉兰s348a517

                                  玉兰s348a517

                                  历史

                                  好像是四十二天吧,还是去医院比较好

                                  2020-11-30 20:01:02

                                    avatar of 子轩么么

                                    子轩么么

                                    历史

                                    出了月子以后就可以做盆底修复了健身房你只要出了月子就可以去做

                                    2020-11-30 20:24:00

                                      avatar of 阿菜o

                                      阿菜o

                                      历史

                                      六个月内身体恢复的黄金期还是去医院吧 比较专业一点 还有专业的仪器

                                      2020-11-30 20:24:42

                                          avatar of 晨晨的护士妈妈

                                          晨晨的护士妈妈

                                          历史

                                          这个是不可以的,因为腹直肌盆底肌恢复是需要专业的机构才能来进行的

                                          2020-11-30 20:33:35

                                              avatar of 辣妈452999

                                              辣妈452999

                                              历史

                                              我产后只做了盆底肌修复,是在医院做的

                                              2020-11-30 20:48:33

                                                avatar of 大白瓷娃娃s761a666

                                                大白瓷娃娃s761a666

                                                历史

                                                盆底肌修复一般都是做凯格尔运动,在医院也是一样,给你一个专用哑铃放进去做凯格尔运动

                                                2020-11-30 20:58:26