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少吃米面，少油少甜食，少盐，多锻炼，忍住饥饿 |
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2020-12-03 16:40:19 |
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合理饮食适量运动就好，健康减肥吧 |
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2020-12-03 16:50:05 |
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我现在跟以前比瘦了很多，我觉得最主要的是少吃零食 |
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2020-12-03 16:52:02 |
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坚持每天晚上少吃，早上适量运动，坚持下去就会有效果。 |
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2020-12-03 17:10:49 |
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说实话哈，想要减肥，一定要管住嘴，迈开腿 |
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2020-12-03 17:29:54 |
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最好的办法就是少吃多餐，多运动，忌嘴 |
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2020-12-03 18:17:23 |
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减肥只要管住嘴，迈开腿就一定会瘦K |
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2020-12-03 19:49:17 |
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管住嘴，迈开腿，少吃多餐。晚上吃黄瓜西红柿 |
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2020-12-03 20:32:52 |
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管住嘴迈开腿，少吃，多活动就可以了 |
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2020-12-03 22:35:31 |
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迈开腿，管住嘴。就很容易瘦下来了。一起加油吧 |
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2020-12-03 22:39:57 |
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管好嘴 迈开腿 健身 可别节食减肥没啥用 还对身体不好 |
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2020-12-03 22:54:05 |
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