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多吃蔬菜水果，可以适当喝点蜂蜜水，个人体验喝点蜂蜜水还是挺管用的 |
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2020-12-28 10:31:16 |
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多吃蔬菜水果等高纤维素的食物，再就是多喝热水 |
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2020-12-28 10:33:25 |
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多吃点新鲜水果蔬菜，可以吃点火龙果 |
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2020-12-28 11:34:46 |
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孕期上厕所都是个问题，感觉也快便秘了 |
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2020-12-28 12:24:13 |
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多吃新鲜瓜果蔬菜，多喝水，不要吃辛辣刺激 |
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2020-12-28 13:21:23 |
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多吃点易消化的食物吧，或者可以喝孕妇奶粉 |
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2020-12-28 16:41:26 |
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平时没事的时候溜达溜达，我吃火龙果缓解便秘效果很好 |
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2020-12-28 16:54:26 |
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我怀孕特别便秘厉害的话，你可以稍微用一些开塞露来通便，最好是平常在早上起来空腹喝一杯温开水，多吃点。化纤维素比较高的。比如说火龙果，猕猴桃之类的。 |
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2020-12-28 17:12:51 |
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