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这种情况只能用中医调理，效果比较好涩 |
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2021-02-02 16:16:52 |
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精神太过紧张吧要放松不要想太多 |
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2021-02-02 16:35:56 |
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生活作息规律，按时睡觉，尽量避免自己过度情绪波动，放松心情，有计划的进行体育锻炼，慢跑，游泳等 |
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2021-02-02 17:09:15 |
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我也是这样！睡眠质量特别不好！睡觉很轻 |
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2021-02-02 18:32:51 |
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我最近也是睡到晚上十二点多就睡不着了，玩会手机再睡，有时感觉白天好像没空玩手机。 |
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2021-02-02 18:47:24 |
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吃点补血的， |
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2021-02-02 18:56:30 |
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一直不好，感觉可以吃点药的，不然怪难受的。 |
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2021-02-02 19:05:35 |
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我当时是开的药，不过那时没有孩子，暂停工作回妈妈家住了一段时间就调理过来了 |
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2021-02-02 19:16:15 |
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带孩子熬夜熬的多了吧，注意调整休息时间 |
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2021-02-02 19:25:40 |
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吃去黑素可以吗，宝妈可以去看看中医，调理一下 |
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2021-02-02 20:56:46 |
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吃点安神补脑的食物吧，多睡觉，少玩手机 |
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2021-02-02 21:40:17 |
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