悬赏:10分 回答:21 |
有没有没睡的晚上总是不想睡，一看就是几个小时的手机，怎么安办啊
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是不是有心事呀，睡不着。实在不行就白天干点活累点，晚上就能睡好了 |
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2021-02-04 15:39:18 |
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可以试试把手机放下，放一段舒缓的纯音乐 |
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2021-02-04 16:32:33 |
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我也是每天晚上都得十一二点，有时候凌晨一两点才睡。 |
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2021-02-04 16:41:19 |
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天呐，你这样肯定对身体没有好处的 |
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2021-02-04 19:57:43 |
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白天不困吗？我要是看太晚第二天做家务都没精神 |
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2021-02-04 20:32:33 |
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那就不要看手机，强制自己规定时间关灯关手机 |
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2021-02-04 21:04:21 |
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就是啊，晚上总是睡不着，还有失眠，失眠的厉害 |
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2021-02-04 22:28:09 |
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如果是因为手机太好玩而不想睡，建议你设置个每晚几点关机第二天几点开机的，这样子你就试试能不能早点睡吧 |
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2021-02-04 23:08:14 |
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