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      然然妈99

      历史

      悬赏:10分

      回答:20

      为什么晚上会睡不着?

      最近老是失眠[哭][哭][哭][哭]

        avatar of o芷英jro

        o芷英jro

        历史

        晚上睡不好可以睡前喝一杯牛奶和泡脚都是可以有助睡眠的

        2021-02-04 15:40:34

          avatar of oos53u83

          oos53u83

          历史

          晚上不能想太多了,静下来闭上眼睛睡觉

          2021-02-04 15:55:05

                avatar of 辣妈s970a893

                辣妈s970a893

                历史

                是不是白天睡多了呀?还是说睡觉之前喝的咖啡,茶叶一类的。

                2021-02-04 16:40:52

                  avatar of 自由s25u43

                  自由s25u43

                  历史

                  是不是有点气血不足所以才失眠,吃点补气血的

                  2021-02-04 16:50:57

                    avatar of 玫瑰s242

                    玫瑰s242

                    历史

                    我也是,带孩子一天下来按理很累,翻来覆去可就是睡不着,好像去看看什么原因

                    2021-02-04 16:58:52

                        avatar of 半世情缘

                        半世情缘

                        历史

                        我也经常性失眠,这个需要治疗,过了年打算去看看中医

                        2021-02-04 17:16:18

                          avatar of 辣妈579638

                          辣妈579638

                          历史

                          为啥我是怎么睡不醒!建议你追剧!看着看着就困了

                          2021-02-04 17:32:52

                            avatar of 家有儿儿女

                            家有儿儿女

                            历史

                            有心事呗,要么就是闲的睡不着。只要多活动活动就爱睡觉了。

                            2021-02-04 17:38:52

                              avatar of 晞宝宝s27u18

                              晞宝宝s27u18

                              历史

                              心情要放松,不要想太多的事情,喝一杯牛奶的睡眠会好一点。

                              2021-02-04 20:28:41

                                avatar of 陈陈麻麻s50u40

                                陈陈麻麻s50u40

                                历史

                                思想压力大,想的多,玩手机,看电视都是会影响睡眠

                                2021-02-04 21:03:15

                                  avatar of 小五s165a839

                                  小五s165a839

                                  历史

                                  可能白天睡多了吧,还有就是不要想得太多

                                  2021-02-04 21:15:19

                                    avatar of 子轩么么

                                    子轩么么

                                    历史

                                    晚上睡不着那就说明你是失眠了白天不要去想太多事

                                    2021-02-04 21:54:21

                                      avatar of 祝家牛宝

                                      祝家牛宝

                                      历史

                                      心里想的事情太多了,就睡不着。就是这样。

                                      2021-02-04 22:06:58

                                        avatar of 小意子s329a261

                                        小意子s329a261

                                        历史

                                        可能心里的事情太多了吧,我也是这样晚晚两三点才睡

                                        2021-02-05 01:56:44

                                          avatar of 蹦蹦姑

                                          蹦蹦姑

                                          历史

                                          适当锻炼下身体,或者泡个脚什么的,应该就会睡着了吖

                                          2021-02-05 07:03:33

                                            avatar of 辣妈442817s281a632

                                            辣妈442817s281a632

                                            历史

                                            压力太大,看孩子很累,但是多想想幸福的事情快乐的就会好很多

                                            2021-02-05 10:11:56

                                              avatar of 艾草雪s79u18

                                              艾草雪s79u18

                                              历史

                                              可能你的压力也比较大吧,所以自己要放轻松一点或许会有帮助。

                                              2021-02-05 14:20:27