悬赏:10分 回答:20 |
孕早期什么也不忌口晚上很晚才睡现在习惯了怎么办又喜欢吃辣的，晚上又喜欢熬夜，现在想早睡都睡不好！
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一点点的改过来一点点适应下，先早睡一点点第二天再早一点 |
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2021-02-23 14:11:04 |
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像你这种情况下就是白天尽量多溜达一下，减少一下睡眠啊。这样晚上时间可以泡一个热水脚，尽量白天不要睡，慢慢慢慢的调整。 |
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2021-02-23 14:39:00 |
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吃辣的也没事就是别吃太多怕上火 |
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2021-02-23 15:18:36 |
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我整个孕期都是天天熬夜，也没怎么太忌口 |
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2021-02-23 15:57:02 |
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最好不要吃太多辛辣刺激的食物，熬夜的话最好要改掉这个习惯。 |
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2021-02-23 16:52:04 |
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尽量去调整吧，孕后期各种不适更不容易睡觉 |
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2021-02-23 17:03:37 |
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还是要注意的，长期怕对胎儿不太好的 |
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2021-02-23 19:37:08 |
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在孕期最好是可以早睡早起的，不要熬夜，可以慢慢改变的 |
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2021-02-24 14:46:17 |
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还是得改。该休息就多休息。要不生了娃你不够睡 |
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2021-02-25 02:40:48 |
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