悬赏:10分 回答:20 |
便秘，有什么好的办法吗？浑身难受，也睡不好，肚子憋的不行，就是不上厕所，大家有什么好的办法吗？
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便秘就是多喝水，多吃粗纤维的食物，平时注意适量的活动 |
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2021-04-01 15:05:07 |
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吃香蕉，我便秘的时候一天吃三根香蕉，就不会了 |
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2021-04-08 14:18:25 |
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可以吃些促进排便的食物，比如芹菜、香蕉、酸奶、火龙果、蜂蜜、玉米、燕麦、红薯，并勤用双手按摩肚子。 |
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2021-04-14 23:49:54 |
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多吃水果多喝水哈保持心情愉快睡眠充足 |
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2021-04-16 11:52:30 |
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这个血糖不高，可以早起一杯蜂蜜水，然后吃点红心火龙果加酸奶。 |
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2021-04-16 12:30:54 |
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多吃水果，不要吃肉食，喝水，加运动的 |
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2021-04-16 14:15:18 |
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多吃点水果，实在不行可以塞一点开塞露 |
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2021-04-17 03:05:04 |
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这个你可以喝益生菌调理一下，长的现在也有大人喝的益生菌。 |
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2021-04-17 12:18:45 |
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