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      小涵子s650a103

      历史

      悬赏:10分

      回答:21

      哺乳期能减肥吗

      生完孩子发现自己胖的不行了,以前衣服都穿不上了,哺乳期的妈妈该怎么减肥啊

        avatar of 可乐家妈

        可乐家妈

        历史

        我但凡少吃一点我就没有奶水了,我觉得想减肥就必须断奶了!

        2021-04-08 10:28:02

          avatar of 大垚垚s32u18

          大垚垚s32u18

          历史

          我就是哺乳期,我就在抖音里搜索了一下视频,可以在家做的锻炼,有空就做做

          2021-04-08 10:47:41

            avatar of 七月s346a490

            七月s346a490

            历史

            感觉喂奶的话就会慢慢瘦下来的,最好还是先别减肥了

            2021-04-08 10:48:19

              avatar of 柒玥ベ雪

              柒玥ベ雪

              历史

              估计是不能减肥的 不过你可以适当的走路运动

              2021-04-08 10:53:10

                avatar of monkey妈咪

                monkey妈咪

                历史

                个人建议还是不要减肥,要不然会影响奶水质量,

                2021-04-08 11:11:33

                  avatar of 艾草雪s79u18

                  艾草雪s79u18

                  历史

                  如果是在哺乳期的话,那就不需要额外的进行减肥。

                  2021-04-08 11:20:58

                    avatar of 仔仔s65u64

                    仔仔s65u64

                    历史

                    控制饮食呀,荤素搭配呀,可以多吃水果和蔬菜呀,不要暴饮暴食呀,在饮食上克制一下

                    2021-04-08 11:21:30

                      avatar of 悦悦妈s989

                      悦悦妈s989

                      历史

                      适当的活动,饮食上尽量营养均衡,就能达到瘦身的效果。

                      2021-04-08 11:22:45

                          avatar of 家有兒女o

                          家有兒女o

                          历史

                          母乳夠喝 就不要喝太多湯 哺乳期很難減肥的 ,但我沒有胖 帶孩子辛苦的瘦了

                          2021-04-08 11:24:35

                            avatar of 小陌s391a515

                            小陌s391a515

                            历史

                            最好不要把怕影响孩子吃奶母乳很重要

                            2021-04-08 11:47:21

                                  avatar of 小静静s757a468

                                  小静静s757a468

                                  历史

                                  等断奶了,再好好减肥吧,你吃的少,奶水就少了

                                  2021-04-08 12:09:37

                                    avatar of 依凝妈妈

                                    依凝妈妈

                                    历史

                                    这个哺乳慢慢就能瘦了不过还是要运动

                                    2021-04-08 12:21:53

                                      avatar of 我们带情侣手表

                                      我们带情侣手表

                                      历史

                                      哺乳期的时候母乳多,总是堵奶发烧,一发烧第二天一称就要瘦两三斤,就这样回去的。

                                      2021-04-08 12:24:09

                                        avatar of Stays276a611

                                        Stays276a611

                                        历史

                                        哺乳期的减肥和平常的减肥不一样,可以采取饮食控制,主要是少吃高脂肪、高热量和高糖类食物,但是高蛋白和汤类食物则必须吃

                                        2021-04-08 12:41:57

                                          avatar of 吉祥s243a927

                                          吉祥s243a927

                                          历史

                                          哺乳期最好还是不要减肥,要保证奶水充足

                                          2021-04-08 12:49:46

                                                avatar of 小老鼠

                                                小老鼠

                                                历史

                                                适当运动吧可以的,就是别吃药别节食啊,不然没有营养

                                                2021-04-08 14:21:55