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      开o心o就o好s279a120

      历史

      悬赏:10分

      回答:21

      每天睡觉都做梦,醒了感觉好累好累,怎么办?

      每天睡觉都做梦,醒了感觉好累好累,感觉一晚上没睡觉似的!怎么办啊?

            avatar of 可可o小萱

            可可o小萱

            历史

            睡前喝点牛奶,听点舒缓的音乐,不要想太多,

            2021-06-06 12:09:28

              avatar of 筱尛沫s96u61

              筱尛沫s96u61

              历史

              心里压力大了,放松心情就好啦,不要太大的情绪

              2021-06-06 12:33:12

                avatar of 艾草雪s79u18

                艾草雪s79u18

                历史

                那自己要调整一下心态,放轻松一点可能比较好,睡觉。

                2021-06-06 12:38:48

                    avatar of 家有兒女o

                    家有兒女o

                    历史

                    做夢太多也跟沒睡覺一樣 做夢好累的

                    2021-06-06 12:52:27

                      avatar of 遇见美好s13u84

                      遇见美好s13u84

                      历史

                      失眠多梦一般是心血虚,气血不足,肾气亏虚特别容易引起睡眠问题

                      2021-06-06 13:01:55

                        avatar of 辣妈114428s842a441

                        辣妈114428s842a441

                        历史

                        我也是这样,只要一睡着就会做梦,别人都说没做过梦我都觉得奇怪

                        2021-06-06 13:03:05

                            avatar of 灰s12u65

                            灰s12u65

                            历史

                            也是好好休息比较好了,也是热水泡脚了啊,要不就是和温牛奶

                            2021-06-06 14:11:57

                              avatar of 辣妈969574s619a826

                              辣妈969574s619a826

                              历史

                              我也是这样的,经常失眠多梦,感觉跟没有睡觉一样。 可以在屋里放点安神的。东西。熏香啊什么的也可以换一个舒服的枕头。

                              2021-06-06 14:17:56

                                avatar of 聪s695a900

                                聪s695a900

                                历史

                                身体比较虚容易做梦,多休息补回来才能好

                                2021-06-06 14:31:45

                                      avatar of 家有儿女

                                      家有儿女

                                      历史

                                      你是不是有什么事情,压力大,心情放松一点。

                                      2021-06-06 15:17:57

                                          avatar of 悦悦妈s989

                                          悦悦妈s989

                                          历史

                                          日有所思,夜有所梦,不要想太多,心里负担不要太重,睡觉的时候喝一杯纯牛奶。

                                          2021-06-06 15:38:29

                                              avatar of 晞宝宝s27u18

                                              晞宝宝s27u18

                                              历史

                                              平时心情要放轻松的,不要太紧张。睡前喝一杯牛奶。

                                              2021-06-06 16:12:22

                                                avatar of 彭茂娟

                                                彭茂娟

                                                历史

                                                我也是这样,做梦就算了还都是做些恐怖梦,

                                                2021-06-06 16:37:58