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刚怀孕，我应该注意什么呢？今天早上又测了一次，可以确定怀孕了，那么我需要什么时候去医院检查呢？还要做些什么呢？还有我和老公是在外地工作，我们自己做饭，有好多我都不会做，请问我可以用什么方式补充营养呢，还有我上午就特别饿，应该吃什么零食呢？ |
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现在就应该到医院检查，还要办理一个围产保健本作定期检查（一直到生产）。多吃蔬菜、水果，一切从宝宝的利益出发，要放弃一切不良爱好。应该说你很幸运，因为你是在这时候怀孕可以吃到所有夏天的时令蔬菜和水果。因此你需要保证每天进食4-6样蔬菜和4-6种水果。营养一定要均衡，怀孕期间有时对有些吃的东西是很反感的，但这时候你需要对自己说，这些东西对宝宝好，所以一定要吃。同时你还需要从现在开始就喝孕妇奶粉，不要小瞧这一点很重要喔！它的里面有你需要的好多重要营养。我一直喝到宝宝出生，我的宝宝出生时就非常健康，和同时出生的孩子比身高体重都占优。还有多吃鱼，如果一定要吃零食的话你就吃一些水果和干果类的吧，不要再吃一些膨化食品和油炸类的对胎儿十分有害！另外此时注意补充叶酸。 |
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2008-04-15 13:06:14 |
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还是买一本书看看吧，注意的好多 |
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2008-04-15 12:55:43 |
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还是先去医院检查下 医生会告诉你都该注意些什么的。
主要是把心态放好。饮食上面多注意点。前三个也很重要的。一定要好好待自己哦 记得吃叶酸和维生素E。 |
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2008-04-15 13:43:09 |
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