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      冉冉s954a400

      历史

      悬赏:10分

      回答:20

      失眠怎么办

      以前的睡眠很好,自从怀孕后每天睡得迷迷糊糊的。老觉得跟没睡一样眼睛也总上火流眼泪有眼屎之类的,哎!希望时间快点过能够卸货不然真的受不了,虽然卸货了更累,更没办法睡但是那样至少不是一个人的事,总有倒头就睡的香,这样不想睡眠的日子更难受啊!

        avatar of 辣妈853546s910a625

        辣妈853546s910a625

        历史

        孩子两周前或说是孩子断奶前,估计觉永远都不够睡,宝妈加油吧

        2021-07-06 09:08:13

                avatar of 小老鼠

                小老鼠

                历史

                怀孕和生孩子后最好还是好好休息把,对身体好

                2021-07-06 11:03:39

                  avatar of 艾草雪s79u18

                  艾草雪s79u18

                  历史

                  自己就是放轻松一点,调整一下心态,可能会好一点。

                  2021-07-06 11:10:49

                    avatar of o芷英jro

                    o芷英jro

                    历史

                    孕后期是这样的,不要想太多,放松心情,睡前喝杯牛奶有助于睡眠

                    2021-07-06 11:29:41

                      avatar of 米堆

                      米堆

                      历史

                      卸货以后更没办法睡,特别是吃母乳的宝宝

                      2021-07-06 11:30:49

                        avatar of 晞宝宝s27u18

                        晞宝宝s27u18

                        历史

                        孕期就是这样睡眠不太好的。每天睡前喝一杯牛奶。

                        2021-07-06 12:47:04

                          avatar of 仔仔s65u64

                          仔仔s65u64

                          历史

                          如果是失眠的话,那可以保持早睡早起的好习惯,白天可以多活动,多到户外散散步

                          2021-07-06 13:49:26

                            avatar of 铮铮羊20999s512a490

                            铮铮羊20999s512a490

                            历史

                            生下来就该怀念没生的时候了,宝宝九个月了,没睡过一个整觉

                            2021-07-06 14:18:01

                              avatar of AA追忆成殤

                              AA追忆成殤

                              历史

                              你是不是白天睡多了?尝试一下,早上五点起床晚上十点以后再睡,其它时间不要睡,一分钟也不能睡,看看还会失眠吗?

                              2021-07-06 14:22:37

                                avatar of 小意子s329a261

                                小意子s329a261

                                历史

                                我以前怀孕也是老是失眠睡不好,现在习惯了,生了也难睡着,太烦了

                                2021-07-06 14:28:23

                                  avatar of 蜗牛爱兜风

                                  蜗牛爱兜风

                                  历史

                                  怀孕的确会影响睡眠质量,建议睡前泡脚,喝杯牛奶,熄灯,去除噪音,不要做玩手机等与睡觉无关的事情,有一个安静的睡眠环境,坚持半个月,养成良好的睡眠习惯。

                                  2021-07-06 14:59:23

                                    avatar of 辣妈891491s764a129

                                    辣妈891491s764a129

                                    历史

                                    怀孕失眠也属于是正常的情况,宝妈需要晚上睡觉前喝杯温牛奶。

                                    2021-07-06 16:13:03

                                      avatar of 小葡萄s670a401

                                      小葡萄s670a401

                                      历史

                                      怀孕后的确睡眠会变差,但以后孩子出生睡眠会更差

                                      2021-07-06 18:36:03

                                        avatar of 月韵梦影

                                        月韵梦影

                                        历史

                                        我现在也是失眠的特别厉害,没办法

                                        2021-07-06 18:47:31

                                          avatar of 琰昕大宝贝

                                          琰昕大宝贝

                                          历史

                                          那你就白天出去走一走少睡觉,晚上就好了

                                          2021-07-06 19:36:52

                                              avatar of 悦悦妈s989

                                              悦悦妈s989

                                              历史

                                              睡觉前喝杯纯牛奶,泡泡脚,洗个热水澡。

                                              2021-07-06 22:14:24