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首页  >  手机提问  > 孕期控糖该怎么吃,有谁知道的,

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      把心熬成铁s730a386

      历史

      悬赏:10分

      回答:21

      孕期控糖该怎么吃,有谁知道的,

      还有两个多月,我该怎么控糖,有经验的传达一下

        avatar of 怀中

        怀中

        历史

        多吃粗粮蔬菜,可以吃鸡鱼肉蛋,少吃

        2021-07-22 12:28:40

            avatar of Janeto郭珍

            Janeto郭珍

            历史

            我觉得你可以网上搜搜减肥餐,那个既有营养热量也少

            2021-07-22 12:53:46

              avatar of 大白s682a809

              大白s682a809

              历史

              杂粮饭,水果少吃,真馋就黄瓜西红柿吧

              2021-07-22 13:24:56

                  avatar of 晶姐叨逼叨

                  晶姐叨逼叨

                  历史

                  除了一些很明显的糖以外,要少吃水果主食换成粗粮

                  2021-07-22 13:36:57

                    avatar of AA追忆成殤

                    AA追忆成殤

                    历史

                    你没看医生吗,医生没告诉你怎么吃吗。不吃米不吃面不吃水果不吃有糖的食品

                    2021-07-22 13:46:34

                      avatar of 筱尛沫s96u61

                      筱尛沫s96u61

                      历史

                      饮食清淡,不吃蛋糕,板栗,水果等高糖分的东西

                      2021-07-22 14:18:39

                        avatar of 远宝宝s95u85

                        远宝宝s95u85

                        历史

                        面食,米饭好像都不能吃吧,水果也不能吃的

                        2021-07-22 14:30:10

                              avatar of 伊琳妈妈5544

                              伊琳妈妈5544

                              历史

                              这种情况应该是尽量少吃甜食,还有米面类。

                              2021-07-22 16:54:35

                                avatar of 团团妈s926

                                团团妈s926

                                历史

                                别吃精米面了,换成粗粮全麦,少吃多餐,吃低升糖的水果

                                2021-07-22 17:30:38

                                    avatar of 琰昕大宝贝

                                    琰昕大宝贝

                                    历史

                                    那就所有的甜分的食物,包括水果,面包都少吃吧。

                                    2021-07-22 18:19:54

                                      avatar of Stays276a611

                                      Stays276a611

                                      历史

                                      吃一些糖分比较低的,比如番茄、黄瓜、苹果、橙子,而不建议吃葡萄、西瓜、荔枝,这些含糖量很高的食物。

                                      2021-07-22 18:37:36

                                        avatar of 月韵梦影

                                        月韵梦影

                                        历史

                                        我是没有控制自己,天天吃好多甜的东西

                                        2021-07-22 18:41:40

                                            avatar of jjs51u21

                                            jjs51u21

                                            历史

                                            少吃稀饭,还有多糖分的水果要控制

                                            2021-07-22 20:13:51

                                              avatar of 家有儿女

                                              家有儿女

                                              历史

                                              去百度搜一下,含糖份高的食物,尽量别吃。

                                              2021-07-22 20:39:00