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备孕要怎么去调理好自己的卵子？之前有过一胎，可是胎儿发育不起来，就自动流掉了，医生说是卵子或者精子质量不好，我想了解怎么知道卵子质量好不好？
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这个需要饮食清淡多喝水注意运动加上休息 |
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2021-07-28 17:47:05 |
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可以多吃一些豆制品，可以多补铁，这样才能让孕妇身体更健康，对于提高卵子质量也有很大的好处 |
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2021-07-28 18:37:03 |
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这种情况最好还是先去医院检查一下，到底是什么原因引起的。 |
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2021-07-28 19:51:53 |
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首先生活要有规律，不要熬夜，长期熬夜的人一方面可以导致内分泌失调，使卵子的质量下降。一日三餐饮食要有规律，不要过于吃一些寒凉的，油炸油腻的食物，这些食物也是容易导致卵巢的质量下降。性生活不宜过少或过频，一周两次为宜，并适当运动。 |
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2021-07-28 22:08:14 |
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优胜劣汰吧，好像可以去医院监测卵泡的 |
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2021-07-28 22:17:43 |
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不要熬夜，注意合理的饮食，拥有良好的心情吃上叶酸 |
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2021-07-28 22:19:39 |
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肯定是的呀，那个问一下医生咋地调理的呢呀？ |
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2021-07-28 22:34:19 |
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有资料好像要测卵泡，和六项激素，你查一下 |
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2021-07-29 08:34:16 |
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吃点有营养的，每天一顿豆浆，多吃豆制品，调整好心情 |
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2021-07-29 15:40:57 |
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可以夫妻做精子与卵子质量检测的 |
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2021-07-29 15:47:12 |
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