悬赏:10分 回答:18 |
奶不够吃怎么办？宝妈们都是吃的什么？我家之前奶够吃，昨天和老公吵了一架奶不够吃了，今天也不够吃，排骨也吃了还是不够，不知道吃什么下奶快，月子19天了
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奶少不够吃，首先要让宝宝勤吸吮，并且要注意保持心情舒畅，保证充足的睡眠，同时要进食营养丰富的汤汁类食品，比如鸡汤、鱼汤、排骨汤之类的。通常用来催乳的汤，比如鲫鱼豆腐汤、黄豆猪蹄汤等等，进食这种温热的、营养丰富的汤类食品会促进乳汁的分泌。另外也要注意避免吃一些容易回奶的食物，比如韭菜、花椒、人参、麦乳精等等 |
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2021-08-01 13:54:23 |
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不要生气，平心静气的带好宝宝，多喝汤汤水水 |
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2021-08-01 14:01:29 |
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吵架就不行的，心情舒畅才能分泌更多乳汁 |
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2021-08-01 14:26:19 |
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情绪会受影响的哦！黄豆堡猪蹄汤。 |
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2021-08-01 14:53:06 |
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多喝水就行，多喝水，多让孩子吸。不要生气，生气就容易回奶。 |
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2021-08-01 16:36:49 |
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这个要增加辅食或者添加奶粉了，注意 |
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2021-08-02 09:20:59 |
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多喝水，然后多让宝宝吸，看看能不能追上来。 |
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2021-08-02 10:11:03 |
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