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      孩他妈s95u60

      历史

      悬赏:10分

      回答:21

      哺乳期怎么安排饮食?

      哺乳期该如何安排饮食呢?一天吃几顿吃什么比较好呢?

        avatar of 妍宝s69u94

        妍宝s69u94

        历史

        我现在都是跟平时一样吃饭,没有什么特别的

        2021-08-09 20:14:01

          avatar of 彭茂娟

          彭茂娟

          历史

          哺乳期产妇的营养要全面,我是饿了就吃,不管几顿

          2021-08-09 20:22:26

            avatar of 走着瞧s510

            走着瞧s510

            历史

            这个看你自己吧,我记得我当时好像是正常的吃,如果有一些饭量大的话,尽管吃好了。也不会胖到哪块天去

            2021-08-09 20:28:29

              avatar of 婷婷s51u38

              婷婷s51u38

              历史

              哺乳期多喝些汤水鸡汤乌鸡汤豆浆花生猪脚汤鲫鱼木瓜豆腐汤

              2021-08-09 20:49:53

                avatar of 董梓宸oo妈妈

                董梓宸oo妈妈

                历史

                现在你也不要吃辛辣刺激的,不要吃太油腻的。

                2021-08-09 20:51:36

                    avatar of 红豆妹妹

                    红豆妹妹

                    历史

                    我是正常吃三顿,想瘦就多吃菜多喝汤水不影响奶量

                    2021-08-09 21:09:56

                      avatar of 晞宝宝s27u18

                      晞宝宝s27u18

                      历史

                      一天可以吃六到七次的,少吃多餐可以多喝点汤水,饮食清淡点。

                      2021-08-09 21:24:48

                        avatar of 嘟嘟温s792a618

                        嘟嘟温s792a618

                        历史

                        饮食定时定量就可以了吧,不要吃辛辣刺激的食物,多喝炖的汤煲的汤。

                        2021-08-09 21:31:47

                              avatar of 依凝妈妈

                              依凝妈妈

                              历史

                              这个看你自己了饿了你就吃,只要奶水充足就好

                              2021-08-09 21:59:03

                                    avatar of 子轩么么

                                    子轩么么

                                    历史

                                    你有7的时候吃饭你就正常吃饭就行了,多吃点下奶的汤汤水水的。

                                    2021-08-09 22:57:49

                                      avatar of 伊琳妈妈5544

                                      伊琳妈妈5544

                                      历史

                                      看个人喜好不同的吧,我也是每天吃三餐呢。

                                      2021-08-09 23:58:10

                                        avatar of 嫣儿嘛嘛

                                        嫣儿嘛嘛

                                        历史

                                        看你个人吧,饿了加餐,不饿一天三餐但要保证营养餐。

                                        2021-08-10 01:05:37

                                          avatar of 仔仔s65u64

                                          仔仔s65u64

                                          历史

                                          按一天按三餐来呀,可以加强营养呀,多一点有营养的汤补一补呀,可以餐后来一份水果呀

                                          2021-08-10 03:11:40

                                            avatar of 月妈s43u20

                                            月妈s43u20

                                            历史

                                            还是一天三顿吧 没有什么特殊照顾啊 就是营养搭配均衡

                                            2021-08-10 07:33:12

                                                avatar of 馨馨妈s97u43

                                                馨馨妈s97u43

                                                历史

                                                吃饱就行了,饿了继续吃,各方面的营养都要兼顾,不吃辛辣刺激发物

                                                2021-08-10 10:03:07