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节食减肥呼啦圈。看来这些都没用的，现在喝白开水都胖 |
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2021-09-01 21:32:34 |
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我也好苦恼，特别是二胎以后，游泳圈一直都在，好崩溃 |
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2021-09-01 22:19:16 |
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可以摇呼啦圈，可以跑步，跳绳，做有氧运动 |
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2021-09-01 22:37:05 |
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我感觉生了娃以后会有一点。但是还能接受 |
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2021-09-01 22:39:54 |
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减肥可以从两方面入手，首先可以多运动，尤其是腹部运动，坚持锻炼，再就是调整饮食结构，多吃清淡食物，少吃油腻食物，慢慢会改善的 |
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2021-09-01 22:51:41 |
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不要吃零食还有高热量的食物，其次的话运动也很重要 |
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2021-09-01 23:49:22 |
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我也是啊，生了宝宝肚子还是大大的，长的肉肉还在我身上，一点都没少。 |
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2021-09-02 07:06:17 |
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我也是，身上还好就是肚子好大，看着太难看了 |
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2021-09-02 07:19:32 |
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那你可以自己测测，看看是不是腹直肌分离的厉害呢？然后一定要管住嘴，迈开腿，多做运动吧！可以跟着抖音学起来 |
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2021-09-02 08:37:58 |
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可以多多做仰卧起坐，还有慢跑，都可以 |
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2021-09-02 08:43:25 |
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我也是这样，感觉很难减下去，还得多运动吧 |
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2021-09-02 10:00:47 |
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- ·三个月的宝宝补什么
- ·我们身上的每个器官都怕什么？
- ·哎呀 现在怎么是这样
相关未解决
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