育儿网用户登录

 

母婴健康

早期教育

全程呵护

发育关键期

首页  >  手机提问  > 睡不着觉怎么办

      pic of user:

      历史

      悬赏:10分

      回答:21

      睡不着觉怎么办

      睡不着~。。。。。。。。。

    邀请回答
    您可以邀请以下我们推荐的热心人士帮助您更快地回答问题:
          avatar of 渠丽丽

          渠丽丽

          历史

          那就没事闲的吧,有点事干也就没那么无聊了

          2021-09-04 09:26:13

              avatar of love木头羊o

              love木头羊o

              历史

              晚上如果睡不着,可以听一些睡眠音乐或者是古典乐都可以的,闭上双眼,静静的很快就会进入梦乡

              2021-09-04 09:26:31

                        avatar of o芷英jro

                        o芷英jro

                        历史

                        我跟你相反,最近可能是上班累了,躺在床上一会就入睡了

                        2021-09-04 10:15:08

                          avatar of 依然s368a111

                          依然s368a111

                          历史

                          我也有同感,有时候晚上失眠睡不着,但都是正常的

                          2021-09-04 10:16:07

                            avatar of 月妈s43u20

                            月妈s43u20

                            历史

                            可以听听音乐啊 闭着眼睛数星星吧

                            2021-09-04 10:47:25

                                avatar of 繁花似锦s599a175

                                繁花似锦s599a175

                                历史

                                数星星,数绵羊,哈哈,第一件事就是把手机放下,不管多想看,也不要去拿,闭上眼睛,一会儿就睡着了

                                2021-09-04 12:46:50

                                  avatar of 艾草雪s79u18

                                  艾草雪s79u18

                                  历史

                                  自己放轻松一点,调整一下心态,可能比较好,睡吧。

                                  2021-09-04 13:31:47

                                    avatar of 子轩么么

                                    子轩么么

                                    历史

                                    睡不着说明你白天睡觉睡的太多了。

                                    2021-09-04 13:49:43

                                      avatar of nices904a752

                                      nices904a752

                                      历史

                                      白天少睡点,我白天睡得多就会晚上睡不着的

                                      2021-09-04 14:09:20

                                            avatar of 小老鼠

                                            小老鼠

                                            历史

                                            有时候会这样的,要不就是不睡困了再说,要不就躺着吧

                                            2021-09-04 17:28:58

                                              avatar of 畅畅哥哥爱妹妹

                                              畅畅哥哥爱妹妹

                                              历史

                                              如果是孕后期是正常的哦。平时可以多走动走动,给身体制造适量运动量,会睡得更香

                                              2021-09-04 18:18:15

                                                avatar of 晞宝宝s27u18

                                                晞宝宝s27u18

                                                历史

                                                心情放轻松,不要想太多的,可以喝一杯牛奶。

                                                2021-09-04 18:33:12