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首页  >  手机提问  > 睡不着怎么办。

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      黄艳枫JFo谦

      历史

      悬赏:10分

      回答:21

      睡不着怎么办。

      睡不着怎么办。。。。。。

            avatar of 繁花似锦s599a175

            繁花似锦s599a175

            历史

            关上手机,闭上眼睛,什么都不要想,自然就睡着了。不行就把手机扔了

            2021-09-04 12:40:41

              avatar of 聪s695a900

              聪s695a900

              历史

              我是听相声的,打开一个大概二十分钟的,听完就睡着了

              2021-09-04 13:26:54

                avatar of 艾草雪s79u18

                艾草雪s79u18

                历史

                自己就是调整心态,放轻松一点可能比较好,睡觉吧。

                2021-09-04 13:28:27

                  avatar of 酸娜鱼

                  酸娜鱼

                  历史

                  三注意力啊,打游戏啊,看小说看电影啊,累了总是会睡的

                  2021-09-04 13:40:07

                    avatar of 子轩么么

                    子轩么么

                    历史

                    睡不着的话就多,你可以看看抖音看看书看一看,读一读电子书。

                    2021-09-04 13:46:44

                      avatar of Janeto郭珍

                      Janeto郭珍

                      历史

                      白天少睡点,晚饭后出门散散步,放松心情

                      2021-09-04 14:27:29

                        avatar of nices904a752

                        nices904a752

                        历史

                        睡不着是不是白天睡得多了,还是怎么回事呢。

                        2021-09-04 15:05:16

                          avatar of o芷英jro

                          o芷英jro

                          历史

                          临睡前泡泡脚,喝杯牛奶都是有助于睡眠的

                          2021-09-04 15:50:15

                                avatar of 晞宝宝s27u18

                                晞宝宝s27u18

                                历史

                                泡一个澡吧,喝一杯牛奶,心情放轻松一点。

                                2021-09-04 18:30:44

                                  avatar of 辣妈889301

                                  辣妈889301

                                  历史

                                  看看书,看电视剧,找家人聊聊天放松心情

                                  2021-09-04 20:17:25

                                    avatar of 美s348

                                    美s348

                                    历史

                                    追剧,看几集就困了,就会自己睡着了

                                    2021-09-04 20:43:40

                                      avatar of AA追忆成殤

                                      AA追忆成殤

                                      历史

                                      睡不着就看电视看手机呗,数羊羊也行

                                      2021-09-04 20:53:43

                                          avatar of 依凝妈妈

                                          依凝妈妈

                                          历史

                                          睡不着了可以没事的时候自己玩会手机

                                          2021-09-04 22:19:03

                                            avatar of 虞美人s124a534

                                            虞美人s124a534

                                            历史

                                            是现在睡不着吗,有设么问题吗,还是有困难呢。

                                            2021-09-04 22:20:30