悬赏:10分 回答:21 |
睡不着怎么办又困又睡不着呀，孕后期能难熬
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睡前3小时可吃一些助眠食物，如香蕉、牛奶（牛奶是热的）、小米粥，晚上尽量不要吃甜食和高热量食物，如巧克力、脂肪等 |
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2021-09-06 10:28:08 |
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白天能睡就睡吧，孕晚期就是各种难受，因为身子越来越重，也要注意安全 |
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2021-09-06 10:32:51 |
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我都是天天玩手机，睡不着半夜都玩 |
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2021-09-06 11:14:56 |
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我也是在孕晚期特别难受，还是大夏天开空调吹感冒了，熬到生下来就暂时好一些了 |
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2021-09-06 12:06:43 |
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我也是这样，感觉后期好难熬，但是生完才发现更难熬，哈哈 |
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2021-09-06 12:19:04 |
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我当时后期也是的，睡眠特别不规律，晚上要很晚睡觉 |
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2021-09-06 12:58:36 |
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我一般睡不着的时候都是听小说，希望能帮助你 |
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2021-09-06 13:16:02 |
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看小说听音乐啥的，这样自然而然就无意识睡着了 |
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2021-09-06 13:27:30 |
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